美味佳餚館營養顏值翻倍蛋包飯
菜譜9.58K
用料
| 母嬰油 | 兩勺 |
| 蔬菜丁 | 適量 |
| 寶寶醬油 | 1小勺 |
| 米飯 | 1碗 |
| 核桃粉 | 1勺 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 水澱粉 | 適量 |
營養顏值翻倍蛋包飯的做法
鍋內放油，蔬菜丁炒熟炒香放米飯撒核桃粉翻炒均勻；雞蛋+水澱粉攪勻煎熟，包上炒米飯，淋黑芝麻核桃醬補鈣補腦，營養又美味，寶寶喜歡極了
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又是一年高考時！好吃營養的美食能快速為學子們充滿電，吃什麼營養又健康？用料雞蛋4個葱適量肉腸1根綠帝五古三香花生油適量鹽2g一道葱香蛋卷助力，為高考加“油”！的做法準備兩個碗：一個碗裏打入3個雞蛋，將蛋黃用勺子挖出放到另一個碗中，再往3個雞蛋中加入1個雞蛋，將肉腸...
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去年自制的醃鹹魚，還有兩塊，安排上～～～用料自醃鹹魚2塊食用油少許雞精少許清蒸“自制”鹹魚，健康放心吃出來的做法去年醃製的鹹魚2塊（冰箱冷藏）清水浸泡切四方小塊齊刷刷，喜歡儀式感。自醃的鹹魚乾淨衞生，全部是用新鮮的魚醃製的，晾曬過後密封冷藏。鹹魚泡好後，魚肉切開看着...
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猴頭菇做起來比較麻煩，一直懶得動手，好容易下個決心，就來這個雞腳湯吧。猴頭菇性平，味甘，利五臟，助消化；具有健胃補虛，益腎精的功效。黨蔘具有補中益氣，健脾益肺的功效，《本草從新》有載：“補中益氣，和脾胃，除煩渴。中氣微弱，用以調補，甚為平妥。”黃芪味甘，性温，具有補氣生津，補...
