美容養顏之銀耳水果羹

感冒了沒有食慾，水果直接吃又有點涼，所以昨天泡了點銀耳打算燉點湯喝。

用料  

美容養顏之銀耳水果羹的做法  

1. 草莓去蒂，用鹽水浸泡着。去除農藥及有害物

2. 銀耳洗乾淨揪成小朵，鍋中一次性加入足量水，將銀耳、紅棗、葡萄乾（沒有可不放）放入鍋中，大火煮至水開。

3. 水開後，轉成小火，蓋上鍋蓋繼續燉煮一小時左右。
   此處熬煮多久主要看個人喜好，如果不喜歡太軟爛的銀耳可以縮短熬煮時間

4. 一小時後，蘋果削皮切小塊燉煮三分鐘後，草莓洗淨切塊和冰糖一同放入燉煮一分鐘，喜歡硬一點的口感可以減少時間。

5. 出鍋～

小貼士

水果本身帶有甜味，所以不要加太多冰糖哦～