黃豆燒茄子,素食也可以很美味!
這道素菜真的超級配米飯,是素食者不可不吃的美味!感謝冇你...冇我老師!此方在老師的方子上稍作調整!
用料
黃豆 | 150克 |
茄子 | 兩個 |
姜蒜末 | 適量 |
剁椒 | 1勺 |
黃豆醬 | 1勺 |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
水 | 兩湯勺 |
生抽 | 1湯勺 |
蠔油 | 1湯勺 |
白糖 | 1茶勺 |
白胡椒粉 | 1茶勺 |
水澱粉 | 適量 |
葱花(我沒放) | 適量 |
黃豆燒茄子,素食也可以很美味!的做法
黃豆洗淨提前一晚上泡!圖為泡了一夜的豆子!
茄子洗淨切條!
薑末蒜末準備好!
水,生抽,蠔油 ,白糖,白胡椒粉按比例調好待用!
一茶勺澱粉加適量水調好待用!
茄子放適量的鹽醃製半小時!
醃製過的茄子沖洗一下!
鍋裏放油,我手滑倒多了,正常情況下放少量油,把醃過的茄子兩面煎黃即可!圖中因為我放油放多了,所以我算是稍稍的把茄子炸了一下!
基本上這樣子就可以了!撈出來備用!
鍋裏放平時炒菜的油量!放姜蒜末炒香!
放入剁椒繼續炒香,真的很香!
放入黃豆醬!
真的很香很香!
放入黃豆,炒幾下,加熱水沒過豆子!
蓋鍋蓋,小火燜熟豆子!不要急啊,此步需要30分鐘左右!着急的請用高壓鍋燜熟即可!
嚐嚐豆子爛熟了,放入茄子,用鍋鏟推一下!
放入事先準備好的調料!
繼續燜,大約五分鐘左右,鍋裏水快收的差不多了!
倒入水澱粉!
嗯,大火再收一下!
就是這個樣子!
盛盤,此處可以撒點葱花,我沒撒,因為孩子不吃葱花!
小貼士
豆子,茄子可以根據自己的喜好放,不必考慮比例,喜歡吃豆子就多放豆子,喜歡吃茄子就多放茄子!請根據自己的口味作調整!茄子是煎是炸自行決定!
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