輕虹減肥餐-尖椒溜蝦仁
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用料
鮮蝦仁 | 250克 |
尖辣椒 | 100克 |
烹調油 | 150克 |
料酒 | 20克 |
精鹽、味精、胡椒粉及水澱粉 | 各類適量 |
輕虹減肥餐-尖椒溜蝦仁的做法
蝦仁擠淨水分,用少許精鹽、水澱粉漿勻。尖椒摘洗乾淨,切成1釐米長的菱形片;
料酒、精鹽、味精、胡椒粉和水澱粉同放碗中調勻;
鍋燒熱,放入烹調油,蝦仁下鍋,用筷子輕輕劃散,尖椒下鍋,即刻撈出。餘油倒出,蝦仁下鍋,烹入兑好的汁炒熟即可。
詳情請見上圖。
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