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無油滷煮雞胸怎麼做更好吃

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  • 無油滷煮雞胸的做法和圖解,無油滷煮雞胸怎麼做更好吃

    無油滷煮雞胸

    美味又健康該怎麼實現呢?雞胸低脂高蛋白,價格還實惠來,做起來用料雞胸肉1塊黃瓜半根料酒2勺生抽1勺鹽5克無油滷煮雞胸的做法準備好材料,滷料最基本的那些,比如香葉八角桂皮花椒香草等,雞胸肉我上面備註的是一塊,不過我一次性...

  • 雞胸肉版滷肉飯無大料的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉版滷肉飯無大料

    用料雞胸肉300克香菇/杏鮑菇450克雞蛋/鵪鶉蛋據自己喜好胡蘿蔔1根洋蔥1個姜5片醬油3勺生抽2勺鹽3克料酒1勺蠔油適量冰糖6塊小蘇打少量黑胡椒粉適量雞胸肉版滷肉飯無大料的做法洋蔥切丁或片,蘑菇切丁。雞蛋煮涼水煮8分...

  • 泡椒雞絲(告別水煮雞胸,無油減脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    泡椒雞絲(告別水煮雞胸,無油減脂)

    體重已經達到歷史巔峰,快被家人嫌棄了,只有控制飲食減肥,煎雞胸,水煮都吃得想吐了,又饞得慌,想吃辣,整好做個泡椒雞絲,解饞還減脂用料料酒適量鹽2勺雞小腿2個洋蔥半塊小米辣泡椒1包姜5片花椒1粒雞精1勺白胡椒幾顆適量泡椒雞絲...

  • 電飯煲焗雞小胸/無油嫩雞胸/無水焗雞胸的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    電飯煲焗雞小胸/無油嫩雞胸/無水焗雞胸

    由於步驟很簡單,就不多傳圖了。真的不用放油!也不要放油!低脂高蛋白飲食的絕佳選擇。做起來也不比水煮的複雜。為什麼會有這個菜譜呢?因為水煮雞胸吃膩了。這樣做出來的雞胸肉,嫩得像魚肉!雞小胸在京東上購買的,價格與一般雞...

  • 滷雞胸肉食譜做法大全,超簡單的滷雞胸肉做法步驟

    滷雞胸肉

    留學逼出的潛能本來想滷牛肉,但是發現牛肉變質了,然後換成了雞胸肉。但是這個方子想滷什麼都可以啦,只要你想,滷牛蛙都行。用電飯煲半小時,普通的煮鍋時間久一點用料雞胸肉(換成牛肉,煮雞蛋都可以)香葉八角桂皮花椒薑片大蒜...

  • 無油無水滷煮鳳爪鳳翅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無水滷煮鳳爪鳳翅

    用料生抽3勺料酒3勺老抽1勺啤酒半瓶鳳爪6個鳳翅8個雞蛋4個鵪鶉蛋8個配料如下圖無油無水滷煮鳳爪鳳翅的做法配料提前準備好食材提前準備,雞蛋煮熟放入鍋中加入料酒,生抽,老抽加入啤酒🍺中火🔥15分鐘可適當加入一些老抽再...

  • 無油味噌煮雞胸的做法和圖解,無油味噌煮雞胸怎麼做更好吃

    無油味噌煮雞胸

    意外之作,起先並不想這麼做,誰知道這麼煮煮就好鮮,記錄下來。快手菜,一人份。醬汁配料的量是根據我自己來的,各人口味不同,用量請靈活。高亮:不好吃,不負責。用料雞胸(250g左右)1塊醬汁味噌1小勺黃芥末醬1小勺醋1小勺水1大勺無...

  • 醬油滷煮食譜做法大全,超簡單的醬油滷煮做法步驟

    醬油滷煮

    這個醬汁滷什麼肉肉都好吃啊(/≧▽≦/)用料雞翅個雞蛋八角,香葉醬油冰糖料酒姜醬油滷煮的做法開煮前,燒開一鍋水,加料酒和姜,焯一下雞翅。撈出焯過的雞翅沖洗乾淨,加水、醬油、冰糖、薑片、香料一起放鍋裡開煮。雞蛋先用水...

  • 無油滷雞腿(滷萬物)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油滷雞腿(滷萬物)

    減肥的時候,滷雞腿簡直是yyds用料雞腿6只姜6片花椒1把料酒2勺滷料:生抽5勺老抽1勺蠔油1勺黃豆醬1勺鹽2小勺香葉6片八角5個幹辣椒6個花椒1把姜6片無油滷雞腿(滷萬物)的做法1.雞腿去皮洗淨,放入鍋中,加入水末過雞腿,放入薑片、...

  • 如何做無油煎雞胸好吃 無油煎雞胸烹飪方法大全

    無油煎雞胸

    時間:約20-30分鐘難度:零廚藝✌️份量:2人份用料雞胸肉300g生抽10g蠔油20g蜂蜜5g黑胡椒粉1g辣椒粉1g無油煎雞胸的做法雞胸肉切大約0.5釐米的薄片。用生抽、蠔油、蜂蜜、辣椒粉、黑胡椒粉、辣椒粉醃製20分鐘。不粘鍋中火燒...

  • 煮雞胸食譜做法大全,超簡單的煮雞胸做法步驟

    煮雞胸

    用料雞胸肉煮雞胸的做法切塊,水開後6分鐘...

  • 蔬菜煮雞胸肉(無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蔬菜煮雞胸肉(無油)

    用料雞胸肉番茄青菜料酒生抽胡椒粉鹽蔥姜蔬菜煮雞胸肉(無油)的做法雞胸肉切塊,刀背拍鬆鹽,胡椒粉加入料酒和生抽,再放入蔥段和薑片雞胸肉每片都沾滿調料,封好放到冰箱醃一個晚上/一天把所有醃的東西都倒到鍋裡,繼續加熱,用的...

  • 無油烤雞胸食譜做法大全,超簡單的無油烤雞胸做法步驟

    無油烤雞胸

    用料雞胸肉1塊胡椒粉適量鹽適量生抽1勺番茄醬1勺蜂蜜1勺耗油1勺無油烤雞胸的做法雞胸肉兩面劃幾刀,方便入味放適量鹽再放適量胡椒粉碗中放一勺生抽,一勺番茄醬,一勺蜂蜜,一勺耗油,適量胡椒粉攪拌成這樣用刷子均勻地刷在雞...

  • 無油嫩雞胸食譜做法大全,超簡單的無油嫩雞胸做法步驟

    無油嫩雞胸

    雞胸不柴鮮嫩可口方便控制熱量攝入用料雞胸250g鹽適量黑胡椒適量水適量料酒適量蔥姜適量無油嫩雞胸的做法洗淨雞胸切成薄片放入大碗中加鹽黑胡椒料酒並佐以蔥姜醃製約2小時儘量用平底不粘鍋開火熱鍋將雞胸片均勻的攤...

  • 水煮雞胸食譜做法大全,超簡單的水煮雞胸做法步驟

    水煮雞胸

    天吶!我又愛上了🐔胸!!!超級簡單!用料雞胸肉塊大蔥根味極鮮醬油勺黑胡椒勺海鹽水煮雞胸的做法雞胸解凍,冷水入鍋,放一段蔥段,開小火煮4-5分鐘。關火,燜10分鐘!Done!切片。然後放黑胡椒和海鹽吃。或者蘸醬油也很好吃!嫩嫩的超級好...

  • 無油無鹽滷雞胸(快手菜增肌減脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無鹽滷雞胸(快手菜增肌減脂)

    感覺好久沒髮菜譜了~這次帶來的依舊是好吃的雞胸肉做法,朋友教的,發現竟然意外的好吃,打開了新世界的大門~大家都知道滷牛肉,那你吃過滷雞胸肉嗎?別說,口感真的好,關鍵是不柴,而且快手~用料雞胸肉1塊大蔥半根生薑幾片桂皮1塊...

  • 無油雞胸肉食譜做法大全,超簡單的無油雞胸肉做法步驟

    無油雞胸肉

    水煮雞胸肉吃膩了的同學!推薦一種好吃簡單的做法👉🏻雞胸肉洗淨,2勺生抽(我愛生抽,萬能調料),4-5切絲生薑去腥,醃製10-15分鐘,不粘鍋煎熟15分鐘,不斷翻面。真的挺好吃的,沒有烤箱,勝似烤箱啊!(圖二的生菜我用熱水過了一下,有點蔫吧,...

  • 快手雞胸,無油水煮版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    快手雞胸,無油水煮版

    用料雞大胸一塊黑胡椒,鹽適量快手雞胸,無油水煮版的做法購入雞大胸一塊,沖洗乾淨,去掉脂肪和筋膜。切塊,下水煮。大小無所謂,關鍵是要儘量薄,這樣比較快撈起,過下涼水,放黑胡椒和鹽,攪拌均勻。注意邊拌邊撒哦~大功告成啦~~lunchtim...

  • 雞胸肉乾(無糖無油)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉乾(無糖無油)

    最近嘴巴真的特別饞!用料雞胸肉1000克雞胸肉乾(無糖無油)的做法雞胸肉洗淨切條/塊/片(按自己喜好來),+4勺料酒、2勺生抽、1勺黑胡椒醬、歐芹碎、羅勒碎、大蒜粉,攪拌均勻醃製半小時。(調味料這裡就按各自平時口味自由發揮就好...

  • 水煮肉片(雞胸肉版)水煮雞胸肉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    水煮肉片(雞胸肉版)水煮雞胸肉

    用料雞胸肉青菜千張蔥薑蒜生抽蠔油鹽澱粉雞精花椒麵辣椒麵蔥醋豆瓣醬水煮肉片(雞胸肉版)水煮雞胸肉的做法雞胸肉切片加鹽澱粉抓勻倒點油,防止沾粘準備青菜千張蔥薑蒜起鍋燒油,放一勺豆瓣醬炒出紅油,放入姜蒜末炒香倒入熱水...

  • 雞胸肉新吃法!無油無碳蔬菜雞胸肉餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    雞胸肉新吃法!無油無碳蔬菜雞胸肉餅

    吃膩了煎雞胸肉,想換個口感,今天就試著做一個雞胸肉餅吧!沒有放澱粉,純雞胸肉配上蔬菜~營養低卡,吃起來還不錯👍~減脂餐也要吃的多姿多彩啊用料雞胸肉112克生抽少許黑胡椒少許蔬菜沙拉147克橄欖油2克雞胸肉新吃法!無油無碳蔬...

  • 如何做水煮雞胸好吃 水煮雞胸烹飪方法大全

    水煮雞胸

    用料雞胸肉1塊料酒1勺八角2個桂皮1塊香葉2片水煮雞胸的做法1.切成厚薄均勻的片,倒入料酒醃製。2.水中加入桂皮、八角和香葉,辣椒幹可以不放,這一步是去腥,不可能有辣味。3.全程中火,時常用筷子夾一夾雞胸肉,顏色變了,立刻取...

  • 如何做無油烤雞胸好吃 無油烤雞胸烹飪方法大全

    無油烤雞胸

    時間:約30-40分鐘難度:零廚藝✌️份量:1人份用料主料雞胸肉250g醃肉料鹽1g黑胡椒粉0.5g生抽7ml飲用水10g無油烤雞胸的做法雞胸肉橫著片成兩片。醃製雞肉。雞肉中放入胡椒粉、鹽、生抽、清水,用手揉勻調料,讓雞肉將調料中的液...

  • 無油滷雞腿食譜做法大全,超簡單的無油滷雞腿做法步驟

    無油滷雞腿

    記錄下來,備用用料雞腿小雞腿12只老抽兩勺醋半勺八角兩個花椒七八粒鹽一小勺姜四五片生抽一勺冰糖一塊蠔油一勺幹辣椒五六個料酒一勺無油滷雞腿的做法雞腿洗乾淨,劃幾刀,焯水後涼水猛衝幾次調料和雞腿放入鍋裡,加熱水後放...

  • 無油煎雞胸食譜做法大全,超簡單的無油煎雞胸做法步驟

    無油煎雞胸

    用料雞胸肉1塊蠔油1勺黑胡椒1勺生抽1勺澱粉1勺辣椒粉1勺料酒1勺無油煎雞胸的做法醃製忘了拍照…一:一塊兒雞胸肉片成三片,本人刀工不行…二:把調料和片好的雞胸肉放在一起手抓均勻醃製十分鐘。三:不粘鍋裡倒入一丟丟油之...