美味佳餚館

素食者怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的素食者精選專題是專門提供素食者的相關精彩內容的地方,這裡的素食者相關內容,小編都精心編輯,精選優質素食者的相關知識,分享一些素食者方面的經驗知識。

  • 「素食者友好」清甜的玉米麵包 (cornbread)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【素食者友好】清甜的玉米麵包 (cornbread)

    香噴噴又外脆內軟的玉米麵包~食譜搬運自小王子的美食生活類公眾號【瑤大和二白】。用料玉米粉1cup麵粉1cup泡打粉2tbsp牛奶/豆奶/燕麥奶11/2cup植物油1/4cup白砂糖/紅糖1/4cup鹽1tsp[推薦輔料]葡萄乾1/2cup[推薦輔料]...

  • 素食者蘆筍炒白玉菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素食者蘆筍炒白玉菇

    用料蘆筍7根白玉菇一些大蒜2瓣生抽一點點鹽少許花椒5粒素食者蘆筍炒白玉菇的做法蘆筍先清洗,削根部的皮,這樣吃起來比較嫩好吃,切刀切,然後燒開水,放一點鹽跟油,把水煮開關火下蘆筍(⚠️只要開水裡過一下就可以)撈出瀝乾水分。...

  • 花生豆腐 | 一塊春日小清新裡的素食者有趣主義的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    花生豆腐 | 一塊春日小清新裡的素食者有趣主義

    堅果非常適合春季食用,尤其是偏愛素食的人,堅果可以提供充足的能量和營養,幫助身體在春天獲得非常多有益的東西。花生、葵花籽、杏仁,簡直是我們隨手可得的食材,將它們烹入菜餚或者製作成湯品都是不錯的選擇,更有創意的做法...

  • 素食者的湯食譜做法大全,超簡單的素食者的湯做法步驟

    素食者的湯

    一丁點肉都沒有的湯卻能喝出肉湯的味道🙊秋冬滋潤的好湯之一。用料鹽適量板栗7個馬蹄7個胡蘿蔔1根赤小豆1小把生腰果1大把無花果乾5個玉米1根素食者的湯的做法超簡單,不需要技巧,材料準備好下鍋就行清洗乾淨加水開煲就...

  • 焦糖牛油花椰菜~素食者的主菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    焦糖牛油花椰菜~素食者的主菜

    Panna美食網看到的,女廚師AnitaLo為素食者設計了這款花椰菜做的主菜,---花椰菜竟可以這樣吃?!試過後發現,各種食材在盤子裡絕不是為點綴,而是味道的需要...有時間動手試試吧~~花椰菜美妙的西式吃法。用料花椰菜1個無鹽黃油3...

  • 超級好吃的下飯菜素食者的鮑魚油炸杏鮑菇的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級好吃的下飯菜素食者的鮑魚油炸杏鮑菇

    素食者的鮑魚,平時都喜歡素炒或者幹鍋,這樣吃比真鮑魚還要好吃奧。杏鮑菇,因其具有杏仁的香味和菌肉肥厚如鮑魚的口感而得名。福建省古田縣、浙江慶元縣、湖南、山東等地都有出產。其營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、維...

  • 假鰻魚飯/素食者福音“蒲燒茄子”的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    假鰻魚飯/素食者福音“蒲燒茄子”

    鰻魚飯不夠吃,來點假貨來充當,哈哈,但是味道並不輸於鰻魚飯哦~~用料長茄子2個雞蛋2個橄欖油適量生抽2勺老抽1勺料酒1勺蜂蜜2勺耗油1勺糖5克鹽酌情再加水半小碗水澱粉5克假鰻魚飯/素食者福音“蒲燒茄子”的做法長茄子🍆削皮...

  • 素食者也可以吃的“燕窩”/牛奶冰糖雪燕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素食者也可以吃的“燕窩”/牛奶冰糖雪燕

    雪燕因長得像燕窩而被稱為平民雪燕,它的營養與燕窩有所不同,但是一樣具有美容的功效,而且它是雪燕樹的分泌物,是植物的,所以就算是素食者也可以食用。雪燕它具有減肥排脂、補水保溼、緊實肌膚、潤腸通便、增強免疫、抑制癌...

  • 家常豆腐(素食者最愛無肉版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    家常豆腐(素食者最愛無肉版)

    用料北豆腐一塊蔥少許醬油少許生粉少許家常豆腐(素食者最愛無肉版)的做法豆腐切2cm正方體小塊鍋內放油,油熱後下豆腐,煎至兩面金黃準備一個碗,碗內放入熟水、醬油、蔥、生粉,調勻。把步驟3的那碗調料澆入豆腐中,輕輕的翻一下...

  • 「素食者福利」比肉還好吃的素燒腐竹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【素食者福利】比肉還好吃的素燒腐竹

    用料腐竹適量黑木耳適量香菇5~8朵大蒜4瓣胡蘿蔔1/2根洋蔥適量荷蘭豆150~200克鹽適量料酒3勺生抽2勺番茄沙司1勺香菇素蠔油1勺白砂糖1茶匙白胡椒粉適量玉米澱粉適量【素食者福利】比肉還好吃的素燒腐竹的做法腐竹,香菇,...

  • 椰子油生吐司(無蛋奶、素食者友好)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    椰子油生吐司(無蛋奶、素食者友好)

    其實自己不是素食主義,只是很想做出來白白胖胖的吐司,生吐司本身就是無蛋的,我用椰子油替代了黃油,除了顏色更加潔白以外還多了一絲椰子香氣用料高筋麵粉10克水40克以上是燙種高筋麵粉250克乾酵母3克鹽3克蜂蜜20克椰子油2...

  • 春日陽光沙拉(素食者減肥者版本)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    春日陽光沙拉(素食者減肥者版本)

    春天是生髮的季節,非常適合排毒,所有我們要多吃些綠色的蔬菜沙拉。這道沙拉採用深綠色蔬菜羽衣甘藍和芝麻菜打底,加入西紅柿和橙子,搭配柔滑牛油果。醬汁只用簡單的油醋汁,加一大勺亞麻籽粉,富含素食者需要每天補充的Ω3脂...

  • 素食者的最愛的做法和圖解,素食者的最愛怎麼做更好吃

    素食者的最愛

    用料紅薯粉絲100克豆芽2把金針姑1把新鮮香菇6只火腿腸1根蒜苗1根紅椒兩段火鍋底料1小塊素食者的最愛的做法大火把清水煮沸後放紅薯粉絲在砂鍋中放入少許料酒和食鹽煮沸。用筷子能夾斷粉絲時撈起放入砂鍋。大火炸開火...

  • 素食者吃什麼補鈣的做法和圖解,素食者吃什麼補鈣怎麼做更好吃

    素食者吃什麼補鈣

    我吃素後骨密度含量變很高這個是去醫院測的超過正常值很多下次找到這張報告的話我來分享一下雖然我是蛋奶素但我基本是從來不喝牛奶的算是個蛋素吧我的補鈣方法是黑豆芝麻深色綠葉菜等用料晒太陽很重要黑豆海帶黑木耳...

  • 8個能讓素食者大飽口福的法寶的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    8個能讓素食者大飽口福的法寶

    雞蛋牛奶奶油芝士都能被替代!---摘自太平老農每當看到網上那些美妙的食譜,但是發現材料表中要新增牛奶,奶油,黃油,芝士,雞蛋等等時,簡直就是一種大大滴折磨!為此,素社的美驢同學翻遍了網際網路上素食者可以用來替代葷食的方法,對...

  • 素食者:蠔油素炒穿心蓮的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素食者:蠔油素炒穿心蓮

    不知道吃什麼就去超市轉轉,翻騰翻騰貨架上的新鮮蔬菜。穿心蓮是之前媽媽會偶爾做的菜,可涼拌,可素炒,非常快手。而且穿心蓮還有清熱解毒、消腫止痛、保肝利膽、抗腫瘤等藥用價值。那麼今天就來這麼一道養生餐吧~用料穿心蓮...

  • 純素食者的健身餐的做法和圖解,純素食者的健身餐怎麼做更好吃

    純素食者的健身餐

    純素食者健身中最怕的就是蛋白質攝入不足,但是好的植物蛋白完全可以代替肉類的蛋白,並且也不會有殺生的罪惡感。健身餐考慮了低GI,蛋白質、大量維生素和優質脂肪用料所有素菜純素食者的健身餐的做法全麥義大利麵、炒杏鮑...

  • 超快手素食者平底鍋披薩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超快手素食者平底鍋披薩

    早期剛到餐廳上班,我家小饞嘴哭著喊著要吃披薩,奈何家裡沒有烤箱,只能自主研發家庭平底鍋版🌚雖然沒有芝士,但是出來後竟然出乎意料的好吃非常符合中國人的口味😏用料溫水110克高筋粉100克低筋粉100克鹽2克糖2克橄欖油10...

  • 素食者:菠菜豆腐湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素食者:菠菜豆腐湯

    先宣告吃這道菜不會得膽結石!吃這道菜不會得膽結石!真的不會得!菠菜焯水後可以去除掉絕大部分的草酸,而且豆腐菠菜一同食用是可以補鈣的哈~春天是吃菠菜的季節呀,菠菜配豆腐也是一種經典的吃法啦。上國中的時候有段時間經常...

  • 「素食者友好」趣多多的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【素食者友好】趣多多

    小時候最喜歡的餅乾「趣多多」素食版,好吃又健康:)食譜搬運自小王子的美食生活類公眾號【瑤大和二白】,歡迎隨緣關注。用料A.椰子油1/2cupA.無糖椰奶/牛奶/燕麥奶1/2cupA.糖粉(砂糖)2/3cup(1cup)B.麵粉(低筋/中筋)21/4cupB....

  • 素食者·午餐-1的做法和圖解,素食者·午餐-1怎麼做更好吃

    素食者·午餐-1

    蜂蜜胡蘿蔔魔芋炒小青菜清炒馬蘭頭用料胡蘿蔔魔芋50g小青菜兩隻馬蘭頭一盒400g素食者·午餐-1的做法洗淨青菜,切段油,鹽清炒即可...

  • 「素食者福利」不加肉的紅燒茄子,少油版不長胖的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【素食者福利】不加肉的紅燒茄子,少油版不長胖

    外面的茄子都太油了,少油小祕訣教給大家😋用料茄子適量玉米澱粉適量蒜4瓣生抽2勺料酒3勺素蠔油1匙白砂糖2茶匙食用鹽1/2茶匙番茄沙司1勺【素食者福利】不加肉的紅燒茄子,少油版不長胖的做法茄子🍆切角,放盆裡,加適量鹽和...

  • 2022 蛋奶素食者的年夜飯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    2022 蛋奶素食者的年夜飯

    過年啦!祝親們虎年——招財進寶(黃金元寶)、腰纏萬貫(金絲鵪鶉蛋)、花開富貴(蒜蓉粉絲金針菇)、四喜納福(時蔬福袋)、五穀豐登(雜糧薈)、圓圓滿滿(鮮果籃)、大吉大利(素宮保雞丁)、心想事成(素蟹釀橙)!用料老南瓜泥200克麵粉300克細麵條...

  • 素食者:腐乳空心菜的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    素食者:腐乳空心菜

    以前在很愛吃媽媽做的蒜蓉蠔油空心菜,這次解鎖了空心菜的新吃法。往常都是用來就粥或麵條的紅腐乳也拿來做菜了,炒出來的空心菜會帶著一點腐乳的清香和鹹鮮,同樣很適合當作減肥的晚餐哦~用料空心菜1把紅腐乳1塊腐乳汁3勺...

  • 清炒豆苗菜,夏季清熱必備,素食者最愛的詳細做法,清炒豆苗菜,夏季清熱必備,素食者最愛做法技巧

    清炒豆苗菜,夏季清熱必備,素食者最愛

    豆苗性清涼,是燥熱季節的清涼食品,對清除體內積熱也有一定的功效。豆苗有一股特殊的清香味道,是我的最愛了,簡簡單單的炒一下,再來幾塊饃片,簡直是美味啊。用料豆苗適量蒜3瓣鹽適量味極鮮適量清炒豆苗菜,夏季清熱必備,素食者...

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