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生酮低碳炸雞腿排怎麼做更好吃

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  • 「生酮低碳」炸雞(腿)排的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】炸雞(腿)排

    你說我們這幫人吧,都已經可以放心吃油了,又何必舍了脂肪更多口感更好的雞腿不用,而去使用乾巴巴的雞胸肉呢,對吧?以及,你們不是問,之前食譜寫的檸檬醬怎麼用嗎?誰能拒絕炸雞蘸醬🤩用料雞腿2只雞蛋2個奶油隨手倒一點,為了增加奶...

  • 生酮炸雞腿食譜做法大全,超簡單的生酮炸雞腿做法步驟

    生酮炸雞腿

    用料雞腿200克豬油20克生酮炸雞腿的做法雞腿去骨,切成小塊鍋加豬油預熱,分次放入雞腿肉塊,炸至金黃色後取出搭配蛋黃醬,完美淨碳水0克,脂肪54克,蛋白質29克,熱量604卡...

  • 「生酮低碳」日式炸雞唐揚げ的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】日式炸雞唐揚げ

    有了韓式炸雞,KFC炸雞,再來個日式炸雞,齊啦。1.如果覺得蛋白粉蛋白質太高可以適當新增椰子粉,杏仁粉,亞麻籽粉等各種你喜歡的粉,帕瑪森芝士粉也是可以的,不過還是要以蛋白粉為主,其實不會用很多,會抖掉的。2.蛋白粉可以用任何...

  • 🌀低碳生酮🌀生酮炸雞的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    🌀低碳生酮🌀生酮炸雞

    用料雞翅7個麵筋粉40g蘇打粉3g雞蛋1個🌀低碳生酮🌀生酮炸雞的做法生酮以假亂真炸雞教程,超級簡單好操作:材料:雞翅7個麵筋粉40g食用蘇打粉3g雞蛋1個橄欖油適量1,雞翅劃花刀,用辣椒粉,鹽,代糖,無糖醬油,黑胡椒醃製過夜,蘇打粉加...

  • 烤箱空氣炸鍋版低碳生酮炸雞塊的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    烤箱空氣炸鍋版低碳生酮炸雞塊

    最近一月在外地,點了一份韓式炸雞,也也也太香了,後果就是吃一頓胖了兩三斤,最近終於回家了,無麵粉炸雞做起來。用料黃油2小塊雞胸肉3塊杏仁粉適量混合辣椒粉10g適量橄欖油10g適量烤箱空氣炸鍋版低碳生酮炸雞塊的做法家裡只...

  • 低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎小麵包/低碳生酮基礎麵包胚/低碳生酮基礎小餐包/低碳生酮司康餅/低碳生酮代餐包!椰香滿滿!超高脂!超低碳!超強飽腹感!生酮粉類脂肪炸彈!生酮能量

    低碳下午茶!(生酮keto)低碳者都吃點啥-低碳生酮基礎小麵包/低碳生酮基礎麵包胚/低碳生酮基礎小餐包/低碳生酮司康餅/低碳生酮代餐包!椰香滿滿!超高脂!超低碳!超強飽腹感!生酮粉類脂肪炸彈!生酮能量小餐包!簡單粗暴!懶人快手!

    混一混,拌一拌香香的,軟軟的超高脂,超低碳,超強飽腹感能生酮的脂肪炸彈超級能量基礎餐包用料【超級重要的話都寫在小貼士,請各位務必去看一看!】【超級重要的話都寫在小貼士,請各位務必去看一看!】椰然椰泉牌椰子麵粉50g洋車...

  • 「生酮低碳」去骨雞腿肉炒青椒的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】去骨雞腿肉炒青椒

    用料雞腿8只(兩人份)圓青椒一個海鹽適量老抽適量料酒適量橄欖油適量【生酮低碳】去骨雞腿肉炒青椒的做法把雞腿放入鍋裡煮至斷生,撈出來放涼,用廚房剪去骨。加料酒海鹽和適量黑胡椒粉(可不加)醃製一小時。(此步可省略)切一個...

  • 「生酮低碳」生酮雞蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】生酮雞蛋糕

    用料奶油乳酪80克黃油20克雞蛋3個扁桃仁粉30個椰子麵粉7克赤蘚糖醇25克泡打粉3克【生酮低碳】生酮雞蛋糕的做法融化混合奶油乳酪,黃油,雞蛋。加入粉類,混合均勻。175℃25min。小貼士分量:5個熱量:710Kcal碳水(包括纖維):10g蛋...

  • 「生酮低碳」正新雞排復刻的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】正新雞排復刻

    我沒有吃過國內的正新雞排,但是我巨愛吃雞排,看了賴皮猴的食譜實在饞的不行,就嘗試著做了一下生酮低碳版本,調料也不少,不要常吃,偶爾吃吃解饞還是很不錯的。想常吃就少放一點調料呀,主要這個裹粉很優秀有沒有!注:奧爾良醃料我...

  • 「生酮」低碳水烤箱炸雞塊的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮】低碳水烤箱炸雞塊

    非常好吃的一道佐電視劇的小零食!用料去骨雞腿肉2塊雞蛋1個杏仁粉15克鹽適量黑胡椒適量檸檬汁半個檸檬的量椰子粉適量【生酮】低碳水烤箱炸雞塊的做法把雞腿肉切成小塊,加入一個雞蛋,杏仁粉,檸檬汁,適量的鹽和黑胡椒攪拌均...

  • 生酮低碳|鹽酥雞/炸雞柳的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮低碳|鹽酥雞/炸雞柳

    我測試了三種裹粉配比和兩種裹粉方式,炸了四天雞肉,終於找到完美的生酮鹽酥雞配方啦(重點見貼士)外皮和用麵包糠炸的一樣酥脆,更增香氣,雞肉非常鮮嫩多汁,美味又健康每100克鹽酥雞淨碳水只有1.8克用料雞腿肉(去皮去骨)500克溼...

  • 生酮|低碳|蔥油雞腿卷的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮|低碳|蔥油雞腿卷

    生酮|低碳|全食物。菜譜留作自己記錄用料去骨雞腿小蔥料酒生抽鹽白胡椒粉現磨黑胡椒孜然粉橄欖油生酮|低碳|蔥油雞腿卷的做法醃製去骨雞腿:孜然粉,白胡椒粉,現磨黑胡椒,鹽(略多一點),少量生抽,料酒(要少)。冰箱冷藏醃製1小時以上醃...

  • 「生酮低碳」藤椒雞腿的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】藤椒雞腿

    這個在當時kfc出藤椒雞腿的時候就研究出來了,重點在藤椒油,真的真的很好吃。一直捨不得寫出來,但是獨樂樂不如眾樂樂!希望大家跟我一樣吃到好吃的藤椒雞腿!兩種吃法:雞腿堡和炸雞非生酮炸粉食譜:紅油筍食譜:勺子大小看下面圖...

  • 「生酮低碳」生酮低碳好物記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】生酮低碳好物記錄

    買來發現特好用的東西,記下來以後回購。大部分是在iherb買的步驟5的可可醬1k55.8刀純苦味,步驟10的可可豆1k37.8苦甜味,沒有特殊情況以後都買步驟10我的iherb禮券碼是:AJT3967,大家買東西的時候輸入可以有5%的優惠哦用料生...

  • 「生酮低碳」炸麵餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】炸麵餅

    油條研究失敗品。炸出來還蠻好吃外表是硬脆的裡面是軟的。讓不生酮的朋友嚐了他說是炸饅頭的口感炸麻花的味道哈哈。但是炸物不能總吃,我以後大概也不會做吧。突然想起來這是在國內吃過的炸串裡面的炸燒餅的味道用料杏...

  • 「生酮低碳快手菜」 茄子燜雞腿的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳快手菜】 茄子燜雞腿

    紅燒雞腿和紅燜茄子煲都敲好吃der結合一下,融合了雞肉香味的茄子真的停不下來!用了減鹽醬油更健康哦用料茄子(推薦皮厚粗黑茄子🍆)一個雞腿6只(1000克)八角花椒生薑蔥適量減鹽醬油2大勺【生酮低碳快手菜】茄子燜雞腿的做法...

  • Keto生酮-炸雞排空氣炸鍋和油煎(低碳而且巨好吃)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    Keto生酮-炸雞排空氣炸鍋和油煎(低碳而且巨好吃)

    好久沒有分享菜譜了。今天家裡有一大塊雞胸肉,想著做炸雞排。本來沒有抱太大希望的,但是做出來真的很好吃!!!連我老公都忍不住吃到飽,自己午飯也不吃了!大家不要怕,這個非常簡單,隨便做!!!用料雞蛋2個椰子粉根據雞肉大小新增杏仁...

  • 照燒雞腿排&自制無糖照燒醬丨低碳生酮KETO的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    照燒雞腿排&自制無糖照燒醬丨低碳生酮KETO

    香嫩多汁的照燒雞腿排,使用自制的無糖照燒醬,兼顧美味與健康!前一天晚上先將雞腿排醃好,當天只要下鍋煎即可!只要不到15分鐘,一道酸酸甜甜好開胃的晚餐就可以上桌了!用料去骨雞腿肉2塊萬用無糖照燒醬:(剩下的醬料用玻璃瓶裝起...

  • 生酮低碳炸雞的做法和圖解,生酮低碳炸雞怎麼做更好吃

    生酮低碳炸雞

    用料鹽適量雞腿肉300g麵筋粉60g蒜10瓣椒鹽20克辣椒粉2勺孜然粉2勺生酮低碳炸雞的做法雞腿肉切塊,除了麵筋粉以外的東西醃製一晚上裹一層面筋粉,裡面也可以先裹一層蛋液再裹粉,我比較懶,就沒裹,喜歡皮厚的,可以裹完一層再過...

  • 生酮|低碳|辣子雞(雞腿)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮|低碳|辣子雞(雞腿)

    生酮|低碳|全食物|無代糖|菜譜留作自己記錄用料脫骨雞腿幹辣椒蒜姜蔥芝麻生酮|低碳|辣子雞(雞腿)的做法雞腿脫骨切塊,加入:孜然粉、白胡椒粉、現磨黑胡椒、鹽、香油冰箱冷藏醃製1小時以上幹辣椒剪成段,蒜切片,姜切絲,小蔥切小段備...

  • 生酮|低碳|烤箱炸雞的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    生酮|低碳|烤箱炸雞

    生酮|低碳|全食物|無粉質|全部菜譜做記錄用用料琵琶腿3只雞蛋1個酸奶油/蛋黃醬/重奶油雞蛋等量芥末醬3大勺炸豬皮兩大片鹽,胡椒粉,辣椒粉,其他調味料生酮|低碳|烤箱炸雞的做法(雞腿在乳清/酪奶buttermilk中浸泡過夜)。準備裹粉:豬...

  • 「生酮低碳」番茄西葫蘆煮雞腿的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】番茄西葫蘆煮雞腿

    •我用的是帶骨雞腿,用切塊的雞腿肉也可以做哦。•雞蛋沸水煮8分鐘是溏心蛋,喜歡全熟的就煮久一點。•方子是兩人份。用料帶骨雞腿2只鹽、黑胡椒粉(抹雞腿用)適量料酒(抹雞腿用)1大勺(6克)西葫蘆1根洋蔥1個雞蛋2個調味料西紅...

  • 捷克風味炸魚排丨低碳生酮keto的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    捷克風味炸魚排丨低碳生酮keto

    去皮的鯉魚/鱈魚/龍利魚/巴沙魚ect都可以~用料白魚4條600g葛縷子籽groundcarawayseeds1/8茶匙海鹽和黑胡椒粉調味雞蛋1個奶油or椰奶or杏仁奶1湯匙杏仁粉100克亞麻粉4湯匙28克酥油55克捷克風味炸魚排丨低碳生酮keto的做...

  • 「生酮低碳」照燒雞腿的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】照燒雞腿

    用的就是上一個照燒汁的食譜,其實我在想我有沒有必要特意寫一個出來,但是集中在一個步驟寫實在有點麻煩還不如發個圖文,還方便看。缺點:沒有糖沒有蜂蜜所以顏色沒有那麼好看,不過好吃是一定的。注意:代糖15ml不是15g!自己稱...

  • 「生酮低碳」仿KFC脆麟炸雞的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【生酮低碳】仿KFC脆麟炸雞

    跟韓式炸雞其實有異曲同工之妙,但是韓式炸雞跟外國炸雞的區別是,韓式炸雞不醃,直接炸過之後裹醬料,外國炸雞直接醃,炸完直接吃,所以外面的脆麟就格外重要了!封面圖是小酮人湯圓@小湯圓biu拍的,簡直太好看啦!1.如果覺得蛋白粉蛋...