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酸菜海釣鱸魚

菜譜3.02W
酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃

東山島是個沒有重工業的生態海島,這裡的海魚遠近馳名,酸菜鱸魚結合南北飲食特點,湯汁香濃、魚肉嫩滑、沒有一點腥味,鱸魚只有中間一根主刺,老人孩子都適合,營養豐富,易消化吸引。來自福建東山島的純野生海鮮,不打藥不泡淡水,順豐冷鏈24小時到家
用最天然的食材做最健康的美味
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用料  

海釣鱸魚 1條2-3斤
生薑片 5片
大蒜 5瓣
香菜 2顆
2根
鮮檸檬 半個
雞蛋 2個
泡椒 6個
酸菜 250克
白胡椒 5克
豆芽 150克

酸菜海釣鱸魚的做法  

  1. 海釣鱸魚殺好,切下頭一分兩半

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 魚肉和魚骨分離,切成三指寬薄片

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 魚肉先用雞蛋清、生粉、生抽醃製15分鐘

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 魚頭和魚骨香煎一下,加入開水、生薑片、蒜瓣拍開煮開

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張
  5. 魚頭湯蓋上鍋蓋大火煮3分鐘改小火3分鐘,直到湯變奶白,酸菜切段炒香加入到魚湯裡,再加入兩片檸檬片、適量鹽、少量白糖調味,白胡椒粉看個人口味加入,還可以根據個人口味加入鮮檸檬汁

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張
  6.   大火,將醃好的魚片放入滾湯中,切忌把醃魚的湯料也一起倒進去哈;蓋上鍋蓋,等到湯再次滾起來的時候看一下魚片是否已經變顏色,已經變色說明已經熟了,一般來說滾1分半鐘魚片就已經熟了

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第7張
  7. 喜歡豆芽的朋友可以先把豆芽開水燙好放大碗裡,把做好的酸菜鱸魚到進去就可以了,撒上蔥段香菜

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第8張
  8. 湯汁用來泡也很美味

    酸菜海釣鱸魚的做法步驟圖,怎麼做好吃 第9張