茶包的正確煎煮方法
為了保住綠碼讓哥哥妹妹可以順利上學,吳醫生這段時間隔天撩核酸一次,加上流感季節諮詢多說話多,本來脆弱的咽喉終於頂不住了,為了保住我動聽的聲音,速度把新做的清咽茶安排上。順便寫一下茶包的正確煎煮方法和飲用方法。各位親你們做得對了嗎?
用料
茶包 | 1個 |
純淨水 | 1500毫升 |
冰塊 |
茶包的正確煎煮方法的做法
冷水500毫升下鍋,可以用電茶壺,養生壺,玻璃壺,各種可以加熱的工具煮哦,吳醫生診所有小廚房,用做午飯燙粉條的湯鍋隨手煮一個😁實際操作是隻要有能加熱的工具就好了,實在沒辦法加熱煮,可以反覆用開水泡,泡到不出味道為止。
用勺子輕輕撥弄下,讓水進入茶包,或者搖晃一下讓茶包徹底泡溼
開大火蓋蓋子,燒開煮1-2分鐘
煮出來的茶湯濃過黃振農
再加水去煮第二或者第三次,中藥每次翻煎出來的成分都不同哦,多煮2次,效果更好,不要煮一次就丟掉哦
這是第二次煮出來的茶湯哦,還是很濃的哦。
這是第二次用1000毫升水煮出來的顏色哦,同樣也是濃濃的哦。
煮出來的中藥太熱了,千萬不要立刻趁熱喝啊,熱中藥很容易損傷咽喉和口腔哦,就不能起到保護咽喉的作用了!必須加冰塊或者冷藏降溫到室溫喝。喝清咽茶養生茶切記要做好下面幾點:少量,多次,漱口,吞嚥,室溫!缺一不可!
冰鎮清咽茶小口慢嚥正好可以抵消一下垃圾食物的火熱,吃貨為了吃也是拼了。
薯條吳醫生只吃了5條(喉嚨痛加需要留點熱量額度給披薩😁,吳醫生對於控制體重調整代謝可是很認真的,畢竟年紀大了,身體沒有年輕的時候那麼好,為了能常吃常有,必須得適度控制自己),剩下的都是某小朋友和他爸媽幹掉的哦。切記美食雖好,但絕對不能貪吃過量哦。
快餐食品是現代都市人必須適應的一個生活內容,吳醫生很常對家長們說的一句話:社會是用來適應的,而不是用來改造的。謹小慎微各種戒口不如適度地按照身體實際情況和年齡,慢慢地讓孩子去接觸各種各樣的社會食物,從而慢慢適應,但是要切記觀察身體情況,循序漸進地慢慢新增,不要操之過急就好了。
小貼士
養生茶飲用切記:少量,多次,漱口,吞嚥,室溫!
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