煎燜刀魚
煎3W
用料
刀魚 | 3條 |
蔥薑蒜 | 適量 |
白酒 | 10克 |
生抽 | 15克 |
麵醬 | 20克 |
鹽,味精,糖,胡椒粉 | 適量 |
白醋 | 20克 |
花肉 | 20克 |
香菜 | 適量 |
煎燜刀魚的做法
刀魚切塊,去腮和內臟清洗乾淨,放清水中加醋浸泡半小時,去腥,去血水,撈出控幹水備用。
熱鍋涼油,(花肉炒至邊角發黃,下油,主要是用點豬大油燉出的魚更香,還不腥,沒有也可以不放但油要多放一點)蔥薑蒜幹辣椒爆鍋,下入麵醬,白酒,醬油,刀魚。
輕輕晃動炒鍋,把刀魚煎香,上色即可,少煎一會否則魚肉容易碎。
加兩碗水,鹽,味精,胡椒粉,糖調味,燉十分鐘。
等湯汁變少,輕輕晃動幾下炒鍋,防止粘鍋。待湯汁收幹,撒入蔥花,香菜即可出鍋。
小貼士
湯汁收的幹一點更好吃
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