過敏了怎麼辦 自律給我自由

用料  

過敏了怎麼辦 自律給我自由的做法  

1. 清炒西葫蘆
   鍋中倒入少量油，功率300w，放入蔥姜和切好的西葫蘆片，倒入少量開水，功率900燉熟撒鹽即可

2. 微波爐饅頭幹
   饅頭撕成小塊2cm或用刀切成薄片，放碗中，中火叮一分半翻一下，再叮1分半

3. ⭐小薊麵條湯
   小薊三棵（春天剛剛長出來的，很小），清洗時可用筷子，鍋中水燒開放入切好的小薊和麵條煮15分鐘即可，多煮會，小薊有刺

4. 熱拌藕片
   新鮮的藕削皮切片，開水抄一會兒，撈出，趁熱加少許醋和鹽，趁熱吃，儘量別吃生冷的，能煮一下的就煮一下，能吃溫的別貪涼的

5. 洋蔥瘦肉拌粉絲
   一人份
   洋蔥五分之二個，豬瘦肉一小塊，全部切丁，油三分之一勺，放入鍋中，300.500炒，倒入五分之一勺醬油（儘量少放，不放或者換無麩質醬油），炒一下，倒入少量熱水，煮熟即可
   綠豆粉絲開水煮熟，撈出，煮熟的菜上撒鹽，加入粉絲拌勻即可

6. 蔬菜發麵餅
   酵母溫水泡幾分鐘，和麵，醒發，胡蘿蔔香蔥切絲加鹽，醒好的麵糰擀開，將菜包裹起來，揉開，揉勻放入電餅鐺二次醒發後通電即可

小貼士

功率300炒蔥姜不易糊