銀耳喝對了❗你就是女神❗️金燕耳小圓子養顏銀耳羹

銀耳中富含天然膠質，有滋陰潤肌膚的功效，可以清熱潤肺，含有銀耳多糖，既可以給人體補充水分，促進彈性細胞生長，更可以提高免疫力，保護人體健康，這個特殊時期更要多多關愛身體，最近銀耳吃的比較多，用銀耳和南瓜小圓子一起做銀耳羹，甜糯可口，小朋友也很喜歡吃～
銀耳我選的金燕耳，其中富含多糖，氨基酸，蛋白質比普通銀耳高數倍，而且免洗免泡，特別方便，最重要煮的銀耳羹味道好，膠質特別多，銀耳膠質越多吸收美顏效果就更好～

用料  

銀耳喝對了❗你就是女神❗️金燕耳小圓子養顏銀耳羹的做法  

1. 銀耳小圓子養顏羹

2. 準備好材料

3. 南瓜切片蒸熟，趁熱加入糯米粉中，

4. 和成光滑柔軟的麵糰，如果黏手加點糯米粉

5. 搓成小長條，切成小劑子

6. 搓成小圓子

7. 清水倒入奶鍋，倒入金燕耳大火煮開，轉小火煮15分鐘，不要蓋鍋蓋

8. 倒入小圓子，煮到浮起

9. 加冰糖

10. 煮到粘稠加洗淨的枸杞，關火

11. 膠質特別好

小貼士

金燕耳比普通銀耳含有更豐富的膠質和蛋白質，煮的時候建議用小火，不要蓋蓋子，以防膠質會溢位來
銀耳是天然的養顏美容品，要堅持吃哦～