邢臺小吃—低脂蕎麥扒糕
減肥食譜1.87W
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超低脂快手抹茶豆腐慕斯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
僅自用,所有的操作就沒那麼嚴格一個6寸蛋糕模具!這個慕斯口感非常細膩嫩滑低脂我一次吃掉半個完全沒心理壓力!!!不愛苦的糖量要加用料內脂豆腐250克抹茶粉6克糖10克(偏苦量)吉利丁片10克牛奶180克梅尼耶粗糧餅乾3小包(可不加)椰蓉粉適量(可不加)超低脂快手抹茶豆腐慕斯的...
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鷹嘴豆番茄意麵濃湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法
簡單,營養,純素食。兩人份。用料鷹嘴豆罐頭400克番茄罐頭400克蒜2瓣意麵50克蔬菜湯400ml鷹嘴豆番茄意麵濃湯的做法用料全家福,蔬菜湯是用濃湯寶調的,鷹嘴豆罐頭裡是熟豆子,如果是買的乾的生豆子,需要先煮熟。大蒜切小塊。中火熱15ml油,下大蒜,炒2分鐘,直至蒜變色。加入...
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邢小秋—小美 蒜蓉紅薯葉 清炒番薯葉的烹飪做法,大廚教你詳細做法
地瓜葉具有顯著的食療保健功能,是很有開發價值的保健長壽菜。地瓜秧蔓頂端的10~15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖,這是地瓜莖葉中食味更好的部分。用料紅薯葉1把大蒜3瓣油15克生抽1勺鹽1克紅辣椒(可省略)1個邢小秋—小美蒜蓉紅薯葉清炒番薯葉的做法大蒜去皮放入主鍋,3秒+...
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麥樂雞塊-幾乎無油的烹飪做法,大廚教你詳細做法
幾乎無油,減脂期必備,直接當主食了。用料雞腿4只土豆4個雞蛋清1個澱粉2勺鹽半勺醬油1勺蠔油2勺白酒1勺胡椒粉2勺芥末籽2勺(可不加)橄欖油2勺麥樂雞塊-幾乎無油的做法四個雞腿,洗淨去皮去骨,只留雞腿肉。土豆蒸熟20分鐘蒸熟。廚房紙上晾涼。雞腿肉撒上一勺白酒去腥。...