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比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯

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比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法步驟圖

不斷嘗試牛油果的各種做法,這個拌いちばん

用料  

牛油果 椰花菜 紫菜 雞蛋 飯 芝麻

比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法  

  1. 煮一碗米飯,我喜歡雜糧米飯,這次煮了紫米燕麥飯,椰花菜切碎粒

    比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法步驟圖 第2張
  2. 下油熱鍋炒菜花粒,翻炒兩分鐘下煮好的米飯,撒一點黑胡椒粉,翻炒兩分鐘上碗

    比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法步驟圖 第3張
  3. 牛油果分兩半,一半直接先搗肉泥與米飯拌勻,另外一半切片

    比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋煎好鋪米飯上,撒紫菜碎,白芝麻,淋上醬油,那飄上來的香味直接讓人想流口水了

    比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法步驟圖 第5張
  5. どうも美味しい😋😋

    比想象中好吃一萬倍~~~牛油果拌椰菜花粒炒飯的做法步驟圖 第6張