补铁补钙-辣椒叶猪肝汤
辣椒叶富含钙,含量比高钙牛奶还要高出一倍,小孩子吃超补钙。
同时辣椒叶还可以驱寒暖胃,经常食用对虚寒性胃痛有一定食疗作用。
用料
原材料: | |
猪肝 | 半个 |
辣椒叶 | 1把 |
调味料: | |
生抽 | 2勺 |
料酒 | 1勺 |
盐 | 少许 |
香油 | 1勺 |
补铁补钙-辣椒叶猪肝汤的做法
猪肝洗净切片,抓洗几遍去血水。
加入料酒、生抽拌匀,腌制20分钟。辣椒叶摘掉梗,只去叶子部分,洗净控干水分。
烧开一锅水。
猪肝一片片的下入开水中。
下完猪干,待水沸腾,快速撇一下浮末。
下入辣椒叶。
再次煮沸后下入1勺生抽,少许盐和香油,煮1分钟关火。
开饭啦!
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