宝宝孕妇补铁红米香糯养生粥
补血食谱2.19W
用料
珍珠米 | 适量 |
红米 | 适量 |
黑米 | 适量 |
小麦 | 适量 |
珍珠米,红米,黑米,小麦,比例1:1,珍珠米口感好点,没有珍珠米用其他米,水与米比例为4:1,压力煲保压煮20分钟,自然释压后舀出享用,放凉后有八宝粥的感觉噢!自带微甜,不需要放糖(宝宝吃的话可不放小麦或小麦提前泡几小时,小麦比较难煮烂)
红米黑米一起搭配煮粥是补铁佳品。红米珍珠米负责软糯,小麦负责Q弹,黑米负责爽口,自带微甜,香糯爽口,值得一试的搭配!
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用料红枣500克黑芝麻500克核桃仁500克阿胶500克冰糖250克黄酒500毫升补血阿胶固元糕的做法红枣、黑芝麻、核桃仁切碎阿胶加酒与冰糖放锅中文火边煮边搅拌,直至完全溶解,再加入红枣碎等搅拌均匀煮好的液体倒进一个已经预先抹油的盘子里面,常温放凉,再放进冰箱冷冻凝...
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