猪肉蔬菜蛋堡(宝宝辅食12M+)
儿童食谱1.4W
拯救宝宝不爱蔬菜的必杀技,我们宝宝看到这个蛋堡一切开就迫不及待要吃了,真的好香好好吃~我的菜谱里是2个完整的蛋堡的量,图片里就做一个为示范
用料
西兰花 | 2朵 |
胡萝卜 | 一小段 |
小油菜 | 1棵 |
虾仁 | 2只 |
猪肉 | 适量克 |
鸡蛋 | 1个 |
低筋粉 | 35克 |
淀粉 | 5克 |
水 | 80克 |
牛油果油 | 适量 |
玉米粒 | 适量 |
猪肉蔬菜蛋堡(宝宝辅食12M+)的做法
蔬菜和虾、肉都煮熟切碎备用
面粉、淀粉加入水
搅拌均匀
七孔锅刷油,开小火
一个孔倒入打散的蛋液,半凝固后加入肉末和虾仁末
另一个孔倒入面糊,半凝固后加入蔬菜
蛋液饼凝固了就铲起盖到面糊液饼上
完全凝固熟了就可以了
切开,吃!
开吃!
辅食展示
小贴士
蛋堡一定要煮熟喔,如果怕不熟可以上锅蒸一下
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