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韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了

韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图

翻B站看到一个韩式三明治的新做法,给了我启发,稍微改动一下,做了这款三明治,鸡蛋虽然裹在吐司外面,但很嫩滑。

用料  

鸡蛋 1个
面包 2片
煎好腌制鸡脯肉柳(火腿 火腿肠均可) 5条
沙拉酱(番茄酱 芥末酱均可) 适量
可生食的蔬菜丝 适量
奶酪片 1-2片
现做牛油果酱 适量
黄油 适量
牛奶(鸡蛋内) 与鸡蛋重量相同

韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早了的做法  

  1. 准备好食材,将牛奶放入鸡蛋碗内(牛奶和鸡蛋液比1:1)并搅匀。

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第2张
  2. 不粘锅内放黄油,全程小火,把吐司两面煎至金黄酥脆。

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第3张
  3. 取出吐司片,再放少许黄油,小火将鸡蛋液倒入,将鸡蛋煎至表面没有大量液体可流动的时候将煎好的吐司片放入。

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第4张
  4. 吐司的一面抹上牛油果酱(做法见另一个帖子)

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第5张
  5. 再依次放入蔬菜丝,煎好的鸡脯肉(火腿),吐司片,并挤上你爱吃的酱。

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第6张
  6. 开始裹,如果吐司夹的食材较多可在涂抹第一层牛油果酱后就把蛋裹回来,

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第7张
  7. 裹好的吐司从中间像叠被子一样折叠即可。

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第8张
  8. 配上一杯美式,我觉得我中午都可以不吃饭了🤪

    韩式裹蛋三明治 太适合给孩子当早饭了的做法步骤图 第9张

小贴士

三明治本身就是一个快手简餐,家里有什么食材放什么食材即可,不必非按照我的方子准备,但是牛奶鸡蛋液一定是要的哈。
这个早饭真的很适合给宝贝当上学前的早餐营养丰富且均衡。