七天减肥瘦肚子果蔬汁配方🔥每天不重复,一周就能减5斤!
我是一位热爱美食的吃货,喜欢美食的同时觉得瘦身也是非常重要哒!作为吃货,吃是一门艺术,吃也要做一个!瘦!子!~哈哈哈~今天给大家一个超强果蔬汁配方,按照这个配方一周能瘦5斤!还不反弹❗️❗️❗️关键是我一天三顿,一顿饭都没有给我家省米,也掉称了!
要么做瘦子让人羡慕死,要么做胖子让人笑死!三月想着法变白,四月想着法减肥,夏天露肉的季节来了,心里五味杂陈都出来了🙈其实想要减肥呀!瘦肚子呀!根本不用发愁,尤其是减肥,不要选择节食这么笨的办法,我一周喝这个果蔬汁,三顿照常吃,开始的时候,只是想喝点果蔬汁排排毒、自己就混合搭配水果和蔬菜榨果蔬汁喝,关键是我瘦了哇~那会儿真没有想过减肥呢!~
我喝这个果蔬汁,基本上一天瘦一斤,我减肥嘛!早上喝一杯果汁,吃一个鸡蛋或两块吐司,中午正常吃饭,下午喝一杯果汁,晚上吃一些清淡的焯水蔬菜,一点没有让自己饿着.其实这个瘦身果蔬汁配方,也不是随便就能配出这么厉害,关键是自己一直在坚持喝,我觉得效果真的太好了,拿来告诉你们了👉大家期待的减肥瘦肚子果蔬配方来了👏
用料
苹果 | 4个 |
胡萝卜 | 3个 |
猕猴桃 | 2个 |
黄瓜 | 3根 |
香梨 | 2个 |
香蕉 | 3个 |
菠萝 | 1个 |
芹菜 | 50克 |
菠菜 | 50克 |
七天减肥瘦肚子果蔬汁配方🔥每天不重复,一周就能减5斤!的做法
☀️第一天☀️🥝🥒猕猴桃+黄瓜汁
超喜欢喝这个,清洌爽口。☀️第二天☀️🍌🥕香蕉+胡萝卜汁
☀️第四天☀️🍐🥒香梨+黄瓜汁
☀️第五天☀️🍎🥕苹果+胡萝卜汁
☀️第六天☀️🥒🍌黄瓜+香蕉汁
这个饱腹感特别强,喝完一天都不会饿的感觉。☀️第七天☀️🍎芹菜+苹果汁
其实喝完这几天,就觉得身体变轻盈了不少!身体排毒了特别舒服呢!想不瘦都难!🙈
把最美好的时光,做最美好的事情,让自己成为最美好的人,能够让自己变瘦、变美了,当然离不开一台好果汁机,这台果汁机正中我这样的懒人,果汁机装好即转,10秒轻松打果汁,抽真空防止果汁被空气氧化、打出来的果汁不变色、不变味,杯身携带式设计,携带出门方便极了!嘻嘻~这个夏天减肥瘦肚子果蔬汁就全靠它了!
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