减脂期隔夜燕麦

减脂期遇到厨房装修，只能想尽一切办法做无火减脂餐，试了下最近比较火的隔夜燕麦，简直是早起赶时间上班人士的最佳选择！美味营养又简单，快一起做起来吧！

用料  

减脂期隔夜燕麦的做法  

1. 材料如上

2. 燕麦选择快熟的，不要选择即食燕麦。

3. 牛奶没过燕麦即可。

4. 切入香蕉或其他你们喜爱的水果。

5. 倒入无糖酸奶。也可换成冷萃咖啡。

6. 撒入适量可可粉后加入灵魂调料肉桂粉。

7. 淋上蜂蜜后放入冰箱冷藏。

8. 隔夜取出后加入喜爱的干果。

9. 开始享用吧！

小贴士

所有配料之所以写的适量，是希望大家不要拘于菜谱本身，而是真正根据自己的喜好去灵活更改，祝你们都能够做出适合自己的快乐减脂餐。