升级版✌️五红丸
生了二宝之后,更注重身体了,目前进阶减肥阶段,健康减肥,热爱养生,研制出的气血能量小丸子😋🤗🤗价格比阿胶实惠的多,一样可以满足补气血的需求😊
记录一下,方便自用💪
注意☞除花生红衣是生的(熟的功效会打折扣),其他材料都是熟的(可以炒熟,或者烤箱烤熟或者直接买熟的更省事,哈哈)😉
用料
生花生红衣 | 50克 |
花生 | 100克 |
红枣 | 100克 |
枸杞 | 50克 |
红豆 | 50克 |
红米 | 50克 |
山药 | 50克 |
茯苓 | 50克 |
蜂蜜 | 400克+ |
升级版✌️五红丸的做法
所有材料放在一起,打粉
过筛
蜂蜜加热
微波炉高火1分钟倒入粉中
合成团
分10克一个剂子,团成丸子
锡纸包起来,装瓶子密封保存,可以放三个月,每天吃上两颗,补血养颜😋
装罐密封,口感更好
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