减脂餐-蔬菜咖喱汤
这个蔬菜咖喱汤真是太白搭了,什么蔬菜都可以放,意面粉丝米线面条,甚至麦片都可以加,只要你喜欢!
用料
冬瓜 | 200克 |
豇豆 | 100克 |
香菇 | 4朵 |
番茄 | 1个 |
葱花 | 3克 |
姜末 | 3克 |
咖喱 | 1块 |
减脂餐-蔬菜咖喱汤的做法
准备新鲜蔬菜!
处理一下!
葱花姜末入锅!
加入番茄翻炒!其实应该加入洋葱的,加一个洋葱熬煮出来的那个咖喱汤,额。太美味了!奈何家里没洋葱,只能凑合了!
加入咖喱粉,翻炒一下,其实应该再加少许水,把番茄熬烂糊,但是我手贱,脑抽筋,直接加入了其他的菜!
加入配菜!
翻炒均匀后加入热水!炖煮至蔬菜软烂,汤汁浓稠之后加盐调味儿!如果还想加点面条的可以加点面条进去!
出锅,我又放了点紫菜!
小贴士
加入土豆,洋葱,味道更美味!
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