减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬

减肥第41天，最近一直研究怎么吃能瘦下来，已经减重14斤啦。

用料  

减肥食谱 | 黑胡椒炒时蔬的做法  

1. 红椒、黄椒、杏鲍菇切丁，鸡蛋一个炒熟捞起。
   
   四种食材加黄油一起炒断生，加入黑胡椒碎和黑胡椒酱，盐少许。炒熟关火。

2. 奶酪放在上面，可以放入微波炉加热一分钟。奶酪会融进去。

3. 放在贝果上吃，就是人间美味。