【纯素健康减肥食谱】鹰嘴豆炒蔬菜

你在找减肥食谱吗？

这里有13款健康食谱，可以帮你轻松减轻体重之余饱足感强又不用饿肚子!

而且容易上手，让你轻松享受烹饪的乐趣！

PS：五辛可换成其他食材。

食谱来源：TheSeriousfitness
还有其余12个食谱的完整视频在公众号：耘珂植物生活

用料  

【纯素健康减肥食谱】鹰嘴豆炒蔬菜的做法  

1. 热锅下油爆香蒜末（或用姜末代替），依次放胡萝卜、洋葱、灯笼椒翻炒片刻，加熟鹰嘴豆和所有调料，炒匀。

2. 2. 出锅前放入切碎的菠菜炒蔫即可。