低溫牛排🥩美🐼善🌸品
西餐1.24W
🐼嗲嗲在病房也能吃到鮮嫩的牛排🥩
用料
牛排 | 2块 |
黑胡椒 | 1勺 |
海盐 | 3克 |
橄榄油 | 1勺 |
黄油 | 5克 |
低溫牛排🥩美🐼善🌸品的做法
撒勻黑胡椒海鹽,
記得給牛排🥩按摩醃製ing⋯⋯
耐熱保鮮袋,
小美50分鐘/55度/速度1小煎鍋預熱➕橄欖油黃油,
兩邊各煎30秒病房門口遇到來接我的父母,
要🐼嗲嗲幫忙拿保溫箱,
午餐吃🥩⋯⋯🐼嗲嗲😄意麵🍝牛排🥩上海青,
五常米紅豆汁30秒雙面煎
廚房剪替代🍴刀叉病床旁的^_^西餐廳
煎完🥩牛排的鍋,扒一個洋蔥上海青
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