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滋补黑米粥怎么做更好吃

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  • 滋补黑米粥食谱做法大全,超简单的滋补黑米粥做法步骤

    滋补黑米粥

    今天的早餐好简单,而且传晚了…尴尬…用料黑米20g小米20g红枣3只枸杞5粒滋补黑米粥的做法黑米小米分别洗净泡好(至少四个小时,我是中午泡晚上煮)泡好的米和红枣枸杞,一起放入养生杯,选择养生粥模式,煮了两个小时。小贴士我用...

  • 滋补小米粥食谱做法大全,超简单的滋补小米粥做法步骤

    滋补小米粥

    用料小米10克玉米碴10克红枣圈15-20粒枸杞子15-20粒葡萄干15-20粒核桃仁3-5粒蜂蜜1勺水1500克滋补小米粥的做法准备一个电饭煲(熬粥锅也可)加入小米加入玉米碴加入红枣圈加入核桃仁加入枸杞子加入葡萄干加入蜂蜜一勺加...

  • 滋脾补胃粥食谱做法大全,超简单的滋脾补胃粥做法步骤

    滋脾补胃粥

    八珍米所选取的,都是食材,以补脾养胃为主,消食导滞为辅,配方是根据明代中医大师陈实功的八珍糕,结合明代中医大师龚廷贤的消食配方而成,是传统八珍糕的升级版,除了补脾,还增加了消食导滞的作用。因为都是食物,所以比较平和,非常...

  • 滋补小点心~黑糖黑米糕的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滋补小点心~黑糖黑米糕

    给老婆当早饭,营养又健康用料糯米粉20克黑米粉80克粘米粉20克鸡蛋2个黑糖20克糖15克核桃碎30克白醋3~4滴牛奶100克玉米油10克干桂花一小撮滋补小点心~黑糖黑米糕的做法把牛奶倒在一个小锅里,准备一块黑糖黑糖切碎有助于...

  • 滋补美容粥食谱做法大全,超简单的滋补美容粥做法步骤

    滋补美容粥

    夏天越来越近了,出汗会增加我们身体的消耗,而且对于女孩子来说,每次姨妈对体力也是个极大的考验。这个粥任意时间都可以吃不会发胖,还有满满的胶原蛋白哦!所以赶快动手做起来吧~用料桃胶4-5颗(单人份)蔓越梅干10g红枣5-6颗桂...

  • 滋补鸡粥食谱做法大全,超简单的滋补鸡粥做法步骤

    滋补鸡粥

    只有油、盐、鸡、米。适合没胃口吃饭的朋友。大学生在学校住宿不懂照顾自己,在宿舍熬也很方便的。用料米1杯200ml鸡肉400克盐15克油10ml滋补鸡粥的做法鸡斩件,用盐腌制1小时以上。备用。大火煮沸水后加入米、10ml油。中...

  • 红豆黑米滋补粥的做法和图解,红豆黑米滋补粥怎么做更好吃

    红豆黑米滋补粥

    红豆生南国,春来发几枝。愿君多采撷,此物最相思。用料红豆一大把黑米一大把红枣五六颗花生半把桂圆四五颗黑糖一两块红豆黑米滋补粥的做法红豆提前浸泡,准备好各项食材,红枣去核。电压力锅内放入红豆、黑米、花生及适量水...

  • 滋补明目粥食谱做法大全,超简单的滋补明目粥做法步骤

    滋补明目粥

    用料桑葚10g枸杞5g山药50g红枣5个糙米100g滋补明目粥的做法将食材放入炖锅...

  • 黑米滋补粥食谱做法大全,超简单的黑米滋补粥做法步骤

    黑米滋补粥

    用料黑米50克糯米25克莲子红枣桂圆十余颗黑米滋补粥的做法将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上;莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右;红枣与桂圆洗净待用砂锅中加入约1500毫升的水(浸泡黑米的水不要倒掉,此时可一起加入),烧开后...

  • 滋补粥食谱做法大全,超简单的滋补粥做法步骤

    滋补粥

    用料枸杞20粒滋补粥的做法??????????????????...

  • 妈妈滋补粥食谱做法大全,超简单的妈妈滋补粥做法步骤

    妈妈滋补粥

    母亲节想要用最好的食材,给妈妈煮一锅滋补的好粥!用料有机红枣6颗有机老品种黑糯米100克连山有机白糯米100克有机带芯红莲20克古法晒制桂圆肉10克秋哥手工红糖50克自晒有机陈皮适量妈妈滋补粥的做法有机食材大集合分开...

  • 冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    冬季养生滋补杂粮粥-红豆黑米花生桂圆牛奶粥

    这道粥品在女生来大姨妈的时候吃特别暖,奶香包裹着黑米紫米的嚼劲,花生的浓郁,桂圆红枣的甜味,口感满分💯早餐配一个白煮蛋,三大营养素配比均衡✌️用料红豆22克花生17克黑米15克紫米15克桂圆2颗红枣2颗牛奶/奶粉100克/2大勺...

  • 黑豆黑米黑芝麻粥(滋补保健)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑豆黑米黑芝麻粥(滋补保健)

    当三黑聚在一起😊黑豆的蛋白质是肉类很好的代替品黑米的口感香醇,加上丰富的营养是日常所需它还有一个名字叫做“月子米”黑芝麻的膳食纤维高具有养血养肾润肺功效用料黑豆125克黑米125克黑芝麻25克燕麦125克大米150克...

  • 滋补红豆黑米莲子薏仁粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    滋补红豆黑米莲子薏仁粥

    两碗的用量用料红豆30颗薏米若干莲子5颗红枣四颗枸杞60粒干桂圆4颗黑米若干小米若干糯米若干糯小米若干冰糖若干滋补红豆黑米莲子薏仁粥的做法提前一晚将红豆、莲子、薏仁、黑米加水清洗两遍后浸泡2小时清洗后装碗预...

  • 黑豆黑米核桃粥(滋阴补肾,健脾开胃)的烹饪做法,大厨教你详细做法

    黑豆黑米核桃粥(滋阴补肾,健脾开胃)

    我一直觉得早餐是不能马虎的,为大家介绍一款“黑豆黑米核桃粥”,也是食疗中非常有营养价值的一款粥。随着社会压力的增大很多人现在都出现了一些亚健康的身体,而且经常为了工作而熬夜。《本草纲目》和《神农本草经》中记...

  • 滋补黑米浆食谱做法大全,超简单的滋补黑米浆做法步骤

    滋补黑米浆

    用料黑豆30克黑米20克黑芝麻50克冰糖10克滋补黑米浆的做法将黑米,黑豆洗净,提前泡一晚上。把泡好的黑豆,黑米,再加上50克黑芝麻,10克冰糖,放在破壁机里,放入1000毫升清水,选择“五谷浆”按键,30分钟就完成了,简单又营养!...

  • 黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)的详细做法,黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)做法技巧

    黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)

    用料黑米一杯黑豆克黑芝麻克花生少量当归少量糖片1-2片鸡蛋2-3个(可有可无)红豆少量(可放可不放)水黑豆黑米当归粥(补气补血补肾…黑豆、黑米、当归黑芝麻养生粥)的做法把黑豆,黑米,黑芝麻、当归,花生…洗好放锅里加水煮把米和...

  • 滋补黄鳝粥食谱做法大全,超简单的滋补黄鳝粥做法步骤

    滋补黄鳝粥

    在广东生活十几年,记得经常爱吃砂锅粥,现在回到四川根本没有正宗的砂锅粥,所以只有自己动手啦!这里提示一下,用内部无釉砂锅,这样煲出来的粥,原汁原味,特别香浓。用料黄鳝两根大约7.8两蚝油适量葱适量料酒适量盐适量黄冰糖一...

  • 滋补腊八粥食谱做法大全,超简单的滋补腊八粥做法步骤

    滋补腊八粥

    腊八粥是民间农历腊月初八吃的。其实,只要任选几种豆类、谷类,或者南瓜、红薯、芋头等都可以做成。可以做甜的、也可以加些蔬菜做成咸味的。用料大米50g黑米、薏米、糙米,燕麦,红豆,黑豆,干百合各10-15g红枣10颗黄芪20g水10...

  • 秋日滋补黑米养生粥的烹饪做法,大厨教你详细做法

    秋日滋补黑米养生粥

    用料紫米红小豆红米红扁豆黑米血糯黑芸豆红皮花生仁南瓜籽仁莲子秋日滋补黑米养生粥的做法燕之坊有配好的,如果没有就自己配满满都是营养洗好的放锅里电饭煲或者小锅煮都可以,一大碗水放进去,可以放一小捏碱面,这样煮出来...

  • 补肾黑米粥食谱做法大全,超简单的补肾黑米粥做法步骤

    补肾黑米粥

    头发掉得多,元气不足,坚持吃黑色食物对身体好,秉承一切黑色皆补肾的方针,多吃!之前收藏的食谱没了,凡事还是要靠自己啊!用料黑米一小把黑豆一小把黑芝麻一小把糯米一小把生花生米10多颗核桃3颗干百合10多片红糖适量补肾黑米...

  • 如何做养颜滋补粥好吃 养颜滋补粥烹饪方法大全

    养颜滋补粥

    桂圆肉+红枣+小米+薏米+绿豆+红豆+红糖。熬出一碗补血气的美味甜粥。用料红枣适量桂圆肉适量小米适量薏米适量绿豆适量红豆适量红糖适量养颜滋补粥的做法根据自己食量适当放材料,熬制...

  • 早餐营养粥之滋补黑米粥的详细做法,早餐营养粥之滋补黑米粥做法技巧

    早餐营养粥之滋补黑米粥

    用料花生米80克黑米300克糯米250克红豆100克清水10斤早餐营养粥之滋补黑米粥的做法糯米、黑米、花生冷水浸泡2-4小时,红豆提前晚上浸泡第二天早上用不锈钢桶里放入清水10斤(1斤等于500克),加入浸泡过的4种材料,并中大火烧...

  • 银耳滋补粥食谱做法大全,超简单的银耳滋补粥做法步骤

    银耳滋补粥

    一共用了12种原料才熬成的一锅粥,是我家小妞的最爱呢,秋冬季节孩子容易嗓子干、咳嗽,多吃点银耳和杏仁,有止咳润肺的效果,而其他的核桃、红枣和桂圆,有着滋补的作用,香甜可口的稠粥,大人小孩都需要,最适合冬天。用料大米20克糯...

  • 黑发滋补粥食谱做法大全,超简单的黑发滋补粥做法步骤

    黑发滋补粥

    用料黑米克黑豆克黑芝麻克黑发滋补粥的做法黑豆20,熟黑芝麻30,黑米20,黑枸杞10,桑葚干10,核桃20,黄精10,黄芪10,茯苓10,怀姜10,山楂5,陈皮5,菊花,黄冰糖100...