天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)
在国外无限想念早点炸卷圈,于是自己用手边可以买到的食材模仿了一个。因为正在减脂,就做了一个无油炸过低脂版,也非常好吃。食谱是两人份,每份369千卡热量。
用料
一家春卷皮 | 7张 |
豆芽 | 200克 |
香菜 | 20g |
粿条 | 100g |
王致和红腐乳 | 1块 |
食用油 | 3克 |
天津早点炸卷圈(无油炸锅低脂版)的做法
粿条下水煮到七分熟捞出,和豆芽,香菜,腐乳以及一些腐乳汁调匀。
卷入春卷皮中。我一共做了七个。最后一个比较大。
刷一点油,放入无忧炸锅,200度15分钟
开吃。脆脆的!
两个人分吃,一份369大卡。
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