食课studio轻食沙拉食谱分享：燕麦奶昔碗

燕麦饱腹感强，但热量低很适合做早餐。这款奶昔燕麦，用到了新鲜水果口感丰富，层次鲜明。

用料  

食课studio轻食沙拉食谱分享：燕麦奶昔碗的做法  

1. 酸奶用原味的就可以，红心火龙果放冰箱冷冻10分钟。

2. 冷冻好的红龙果，切小块放入搅拌机。再加入酸奶，搅拌均匀后。装入小碗，撒上燕麦、葡萄干、樱桃。