节后清肠减脂必备——燕麦胡萝卜鸡蛋粥
早餐食谱1.28W
过节期间大鱼大肉,腻腻歪歪!早起来碗粥,暖胃清肠减脂必备呦!营养丰富好喝!简单快手不信你试试
用料
燕麦 | 50-100克(根据人数而定) |
胡萝卜 | 20克 |
鸡蛋 | 1个 |
盐 | 少许 |
葱花 | 少许 |
水 | 多少克数根据人数而定 |
节后清肠减脂必备——燕麦胡萝卜鸡蛋粥的做法
即食燕麦片
切丁
锅里倒水+胡萝卜丁煮开,放燕麦片小火熬煮(喜欢粘稠的口感),再开后,泼个鸡蛋液,搅匀,加适量盐,喜欢葱花可以加些稍点缀,不喜欢可以不放!
小贴士
锅里加水小火煮燕麦,大火容易噗锅!喜欢咸口加适量盐!
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