超快手燕麦香蕉松饼
用成熟的香蕉不用再加糖
用燕麦代替面粉更健康多纤维
超快手10分钟搞定两人营养早餐
用料
成熟香蕉 | 2根 |
燕麦 | 2dl |
无糖豆奶(或牛奶或水) | 1dl |
鸡蛋 | 2个 |
小豆蔻粉(可选) | 一丢丢 |
盐 | 一丢丢 |
泡打粉(可选) | 一丢丢 |
黄油 | 适量 |
超快手燕麦香蕉松饼的做法
将所有材料放进破壁机,打碎到喜欢的颗粒大小,饼浆就做好了。估计十秒搞定。
取厚底平底锅预热,中小火加适量黄油融化。基本覆盖锅底即可。然后用大勺子舀一勺饼浆倒入锅中,戴饼上冒小泡时翻面即可,两面金黄即可出锅。以此往复剩下饼浆,即可完成任务^_^
配方大概可做中等大小松饼8枚,一人4枚搭配蜂蜜,糖浆以及坚果,果酱,新鲜水果等都可以。适合配茶或者咖啡^_^
小贴士
随意搭配发挥想象即可。
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