红绿两相宜-米苋
春去夏至,又是米苋上市的时候。米苋分为红色和绿色两种,红色口感较软糯,绿色偏清脆。以前我小时候家里基本都是买红米苋,烧好以后汤汁红润,我总是喜欢拿那个汤汁拌饭,染红的米饭好像特别的好吃。
今天红绿米苋会分2种做法:清炒红米苋,上汤绿米苋。
用料
红米苋 | |
大蒜头 | |
绿米苋 | |
熟咸蛋 | |
皮蛋 |
红绿两相宜-米苋的做法
清炒红米苋
原料:红米苋,大蒜头米苋去掉根和老的茎,洗干净沥干。大蒜头去皮后拍一下。以前上海人烧菜很少放大蒜头的,但是烧红米苋就一定要放大蒜头才好吃,就像固定搭配一样。锅烧热放油中小火煸炒大蒜头,等煸炒出香味了就把米苋下锅开大火翻炒。米苋受热后缩水很厉害,加少许糖、盐调味拌匀就好了。
上汤绿米苋
原料:绿米苋,咸蛋,皮蛋,大蒜头米苋去掉根和老的茎,洗干净沥干。咸蛋、皮蛋切丁备用。大蒜头去皮。米苋先用开水焯一下浸冷水后挤干备用。锅烧热放油先中小火煸炒大蒜头,等到大蒜变的金黄了再放入皮蛋、咸蛋丁一起翻炒(也可以放点方腿丁)。
翻炒大概3分钟后加入开水加盖焖煮5分钟左右出味,加盐、少许糖和白胡椒粉调味后放入米苋再煮1分钟即可。
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