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不用焯的炒花菜(西兰花)

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不用焯的炒花菜(西兰花)的做法步骤图

省点时间不好吗?不焯的花菜同样好吃。

用料  

花菜 半个
青椒 1个

不用焯的炒花菜(西兰花)的做法  

  1. 花菜用刀帮忙分成大小合适的朵,清洗两遍。
    梗子嫩的部分其实可以吃,但我一般都丢掉了。
    青椒洗净去把去籽切丝。(没有可以不加,或者换成胡萝卜也行)

  2. 起油锅,爆香葱姜蒜辣椒,花菜倒进去翻炒。

  3. 调入少量生抽、适量盐,翻几下加入少许水煮一会。

  4. 如果拿不准就夹一个尝尝,熟而脆是最好的,但是过一点点也不要紧,只要别过头煮的软趴趴的就行。

  5. 加入青椒丝,调入少许味精(也可以不放),出锅~

  6. 同样方法炒出来的西兰花

    不用焯的炒花菜(西兰花)的做法步骤图 第2张
标签:西兰花 花菜