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啫啫鱼煲/鸡煲

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啫啫鱼煲/鸡煲的做法步骤图,怎么做好吃

用料  

鲳鱼/鲈鱼(切小块) 350克(1人份)
大蒜 30克(45克/2人)
20克(30克)
洋葱 半个(1个)
葱花 5克
10克
腌料
生抽 10克(20克)
耗油 5克(如果是鸡,加5克)
5克(10克)
2克(4克)
1克(2克)
白胡椒粉 0.2克(0.4克)
淀粉 5克(10克)
油(腌料) 10克(15-20克)
豆酱(原方无) 1勺

啫啫鱼煲/鸡煲的做法  

  1. 鱼切块,切好后用清水洗一下,去除腥味。沥干后放入腌料,拌均匀,腌制2小时以上,鸡肉可以腌过夜,更赞。

  2. 大蒜拍破、姜切片、洋葱切块(葱切段)。

  3. 砂锅放入10克油,放入姜蒜炒香,再放入洋葱或葱段,炒香后先关火,把葱姜蒜均匀铺开。码入腌制好的鱼块,尽量保留鱼块与鱼块之间有一些缝隙,比较容易熟。盖上盖子,小火慢慢煲。直到煲仔的气孔开始喷出汽后开始计时,8分钟即可。如果是鸡肉的话,大约10-15分钟也熟了,记得别切大块,熟的时间取决于块头大小。

  4. 时间到,开盖后撒上葱花,可以淋入一点点花雕酒(可不撒),再盖上1分钟即可。