香煎藕糕
今天推荐一道莲藕做的小饼,是小宝近期最喜欢的食谱,小火一烙外香内软,做法极其简单。
主要食材莲藕就不说了,我还加了猪里脊和蛋清在里面,除了能增加食物本身的鲜味以外,口感会更加丰富。
把所有食材处理细碎以后,搅拌在一起,用平底锅小火慢煎,藕糕吸收了肉泥的鲜香气,不油不腻,只剩清爽的口感包裹住味蕾。
用料
葱花 | 5克 |
5克 | 30克 |
莲藕 | 200克 |
猪里脊 | 40克 |
中筋面粉 | 40克 |
香煎藕糕的做法
猪里脊用绞肉机搅打成泥。
莲藕用擦丝器擦碎。
玻璃碗中倒入莲藕、猪肉泥、葱花、中筋面粉和蛋清,顺一个方向搅拌均匀。
起锅刷油,开小火。
取适量搅拌好的莲藕糊放入锅中,整成方形。
煎至一面金黄后,翻面再煎5分钟
小贴士
● 不喜欢吃猪肉的宝宝也可以换成其他肉类,做法也是一样的。
● 每个炉灶的火候有差异,妈妈们可以根据实际情况适当增减煎制的时间。
● 蛋清过敏的宝宝可以不放,适当加一点清水就可以。
● 猪里脊可以提前用葱姜水浸泡一下,可以达到去腥的效果。
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