美味佳肴馆

位置:首页 > 菜品创新 > 家常菜

家常酥炸带鱼(少油,超简单)

家常菜3.21W
家常酥炸带鱼(少油,超简单)的做法步骤图

最近突然很馋,想吃炸带鱼,又不想用太多油,很浪费还不健康,于是决定做少油版的炸带鱼,意外的还挺好吃😋

用料  

带鱼 2条
6片
面粉 50克
生粉 50克
苏打粉(碱面) 1克
五香粉 依口味添加
5克
适量

家常酥炸带鱼(少油,超简单)的做法  

  1. 带鱼洗净切段,放入少量料酒、盐、五香粉、姜片放置腌制,半小时-1小时

    家常酥炸带鱼(少油,超简单)的做法步骤图 第2张
  2. 用面粉、淀粉、碱面调和炸糊,克数参考上面菜单

    家常酥炸带鱼(少油,超简单)的做法步骤图 第3张
  3. 切记不要太稀,否则带鱼挂不上面糊。先少量加水,放入适量五香粉、盐进行调味,喜欢吃辣也可以加少许辣椒粉,将炸糊搅匀,不要有面块儿

    家常酥炸带鱼(少油,超简单)的做法步骤图 第4张
  4. 带鱼裹面糊,锅里将油(少量油,盖住锅底即可,不需要太多,我们用煎熟的)烧热后炸制即可,切记火不要太大,不然外面容易糊,里面肉却不易熟;油热之后,中火煎熟即可食用啦;是不是超级简单啊,油少还很鲜香,赶紧试试吧😄

    家常酥炸带鱼(少油,超简单)的做法步骤图 第5张

小贴士

面糊不要太稀,油烧热后再放带鱼,之后转中小火两面煎