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炒鳕鱼之赛螃蟹

家常菜1.61W
炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃

平时不爱做鱼因为味腥又爱碎,可平日多吃点鱼🐠对身体好,这道菜诞生以后再也不会担心👶了👍👍👍👍

用料  

鳕鱼 一条(大约6两)
鸡蛋 4个
黄瓜 1根
1根
1片
适量
花椒 适量
少许
白糖 少许
1勺
蚝油 适量

炒鳕鱼之赛螃蟹的做法  

  1. 将鳕鱼上锅水开后8分钟(蒸熟)盘中的汤是鱼中渗出的不要扔掉。

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 将鱼肉取下(很好弄,只要鱼熟了,轻轻一拨就可以了)

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 用手将鱼肉掰成碎块后放入鸡蛋,将蒸鱼的汁导入一些,加入蚝油,盐,少许,备用。

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 热锅将油烧热放入花椒炸香,油高温时放入混合的蛋液,翻炒。

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 事先准备好的

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 放入葱姜蒜,炒出香味后放入木耳黄瓜片,放入料酒,蚝油,白糖,盐,翻炒。

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 如果汤汁多可勾芡,出锅。

    炒鳕鱼之赛螃蟹的做法步骤图,怎么做好吃 第8张