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老爸的菜:枸杞猪肝汤

家常菜2.68W
老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图

枸杞是清肝明目的,猪肝是补血的,加上嫩滑的豆腐,这个汤清淡不油腻又有营养

用料  

枸杞叶 适量
猪肝 适量
适量
生抽 适量
淀粉 适量
适量
适量
适量
嫩豆腐 1块

老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法  

  1. 我们这的枸杞叶是这样的

    老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图 第2张
  2. 嫩的枸杞叶是这种淡绿色,如果变成深绿色,那基本上就是已经老了

    老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图 第3张
  3. 枸杞叶是只摘取嫩叶部分,根茎上有倒刺,摘叶子的时候要小心

    老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图 第4张
  4. 新鲜的猪肝去筋切1厘米左右的薄片,用清水洗净去除血水后,用米酒、姜丝、生抽、生粉腌制5-10分钟

    老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图 第5张
  5. 腌制好的猪肝放入约75度温水中浸泡3-5分钟至表面变色后,捞出放入冰水/冷水中降温

    老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图 第6张
  6. 起锅加油爆香姜丝,放清水烧开,放入嫩豆腐、枸杞叶烧开后加盐调味,再放入已经浸泡过的猪肝,至再次沸腾后关火,淋上麻油,就完成了

    老爸的菜:枸杞猪肝汤的做法步骤图 第7张

小贴士

一般的做法是不需要额外煮猪肝,但是这个从《型男大主厨》的方法可以让猪肝更嫩更弹牙;按原方法是用米酒和芝麻酱调味,不过家里没有用这种方法,有兴趣的可以试试;

标签:猪肝 老爸 枸杞