快手午餐12.26
用料
鸡蛋 | 3个 |
排骨 | 600克 |
青蒜苗 | 200克 |
芥兰 | 400克 |
里脊肉 | 60克 |
木耳 | 8朵 |
胡萝卜 | 适量 |
西兰花 | 100克 |
快手午餐12.26的做法
糖醋排骨,
买来的排骨处理后绰水,冲洗几遍备用,电压力锅加水,加料酒,姜片,将淖水后的排骨放入,用煮米饭的按键煮熟,捞出备用。另起锅,锅里放油,加入沥干水份的排骨,稍微煎一下,放入调好的汁,炖煮30分钟,收汁摆盘。
排骨汁:料酒和老抽耗油各1,生抽2,醋3,糖4,芥兰炒肉丝
芥兰去皮,切片,用开水烫一下,口感更脆,锅里放油,爆香葱蒜姜,放入切好的肉丝,翻炒变色,放入切好的胡萝卜丝,翻炒变色炒软,加入芥兰,翻炒,加入青椒,翻炒,加入木耳翻炒,加入生抽,盐,胡椒粉,五香粉,鸡精,翻拌均匀上色,出锅。蒜苗炒鸡蛋
用不粘锅,蒜苗洗净切段,鸡蛋打散,锅里放油,直接放蒜苗,翻炒变色变软,加入适量盐,翻炒均匀,倒入打散的鸡蛋,平铺,待一面凝固了,翻面,用锅铲轻压,等待另一面凝固了,翻炒几下出锅。
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