快手午餐12.12
今天比较匆忙,图片拍的凑合看吧,抱歉啦。
用料
鸡蛋 | 3个 |
七宝菜 | 300克 |
鱼 | 1条 |
火腿肠 | 2根 |
老豆腐 | 1块 |
咸肉 | 50克 |
毛豆粒 | 200克 |
调料类 | 适量 |
葱姜蒜辣椒香菜 | 适量 |
快手午餐12.12的做法
红烧鱼,锅里放油,油热,将清理干净的鱼放入锅中,煎至两面微黄,放料酒,醋去腥,放老抽上色,加开水沒过鱼,加入胡椒粉,五香粉,鸡精,盐,少量糖,生姜片,干辣椒,中火慢炖10-15分钟,中间翻一次面,会更入味,出锅前放入香菜和小葱。
老豆腐咸肉炖菜,用煎豆腐的方法把豆腐处理好(教程已发)盛出,剩余的油把咸肉炸一下去油,锅内直接加水,放鸡精,加豆腐,煮开,加青菜,青菜煮熟后,慢炖5分钟,加入葱花,出锅。
香肠煎蛋,香肠切段和鸡蛋混合一起,加鸡精,少量盐,约60克水,搅打均匀,锅里放油,油热后倒入锅中,一面煎好,翻到另一面,熟了铲出。
清炒毛豆米。
小贴士
耐心
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