餐前小菜爽口凉拌木耳
冷菜3.37W
营养师也说我们人体
也需要摄入适量的“黑色素”食物
做一道极其美味、简单又快手的凉拌木耳吧
用料
木耳 | |
蒜 | |
香醋 | |
生抽 | |
干辣椒/小米辣 | |
香菜 | |
糖 | |
盐 |
餐前小菜爽口凉拌木耳的做法
锅里烧开水后,放入提前泡发的黑木耳,煮3分钟左右即可
在沥干水的木耳上放入糖、盐少许,生抽和陈醋(1:1),蒜沫
烧两大勺热油,浇下去拌匀即可
撒上葱花/香菜/小米辣(看个人喜好添加)脆又爽口,随时随地,制作简单便捷的木耳可以开吃啦!
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