太简单了❗才100多卡‼️冰提拉米苏蛋糕杯
【减脂低卡|超简单|0油糖】
520的早餐,
给心爱的他来一份小小的爱心蛋糕可好?
保准他吃的赞不绝口!
非常非常接近原版的低卡提拉米苏杯子蛋糕,
非常非常简单的隔夜提拉米苏!
香醇丝滑、入口即化!
而且这个热量也太友好了!
特别适合减肥减脂期的懒人宝宝,
想做失败都很难呀。️️
☕️☕️
食材:
内酯豆腐 160g
咖啡液粉 2勺
可可粉 2勺
盐 1g
蜂蜜 1勺
即食燕麦15g
🥣🥣
简单做法,手指右滑看图文教程吧!
~
用料
内酯豆腐 | 200g |
咖啡液 | 2勺 |
可可粉 | 2勺 |
即食燕麦 | 15克 |
蜂蜜 | 1勺 |
盐 | 1克 |
太简单了❗才100多卡‼️冰提拉米苏蛋糕杯的做法
底部是燕麦、咖啡液和可可粉
还要加一克盐,图片忘记写
凉爽润滑,入口即化
太好吃了
小贴士
🌟豆腐是生的哦,如果特别不想要豆腥味,就把豆腐开水煮一下控干水分!
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