少油低糖&香蕉吐司
面包:虽然富有挑战性,但是做成功了,却很有成就感,让人做着做着就能上瘾的东西。只要功夫深 ,铁杵磨成针,多练习练习,就如鱼得水了,一天不做手就痒痒哈。
用料
高筋面粉450克 | 鲍红全麦粉150克 |
4个蛋液235克 | 水.熟香蕉泥164克 |
奶粉.糖各20克 | 椰子油30克 |
盐4克 | 酵母6克 |
举一反三可以用含汁多的水果:草莓、香蕉、木瓜、芒果、蓝莓、等量替换。 | |
模具:450吐司盒 | 2个 |
烤温:烤箱下层.上下火180度.烤25分钟。(注:无盖烤10分钟定型加盖锡纸) |
少油低糖&香蕉吐司的做法
金象高粉450克.鲍红全麦粉150克、蛋液235克、水.熟香蕉泥164克、糖.奶粉各20克、椰子油30克、盐4克、酵母6克、以上材料放入和面机搅成团
醒发二倍大
移至台面、排气,揉成光滑的面团。
分成6等份,松弛15分钟。
擀卷入模
醒发8分满刷蛋液
入烤箱下层、上下火180度加盖烤25分。(注:无盖烤10分钟定型后,盖锡纸哈,免糊。)
烤好的成品
正面
侧面
晾凉切片,内部组织细腻香甜,密封保存,可以用来制作各种西式快餐。(注:取二片吐司、分别在另一面涂上蕃茄沙司或丘比蛋黄沙拉酱、依次放上生菜、煎鸡蛋、芝士片、生菜、烤肠或培根、用手压紧对半切开即可。)
封口打包。美美哒,送人咯!
小贴士
面包:虽然富有挑战性,但是做成功了,却很有成就感,让人做着做着就能上瘾的东西。只要功夫深 ,铁杵磨成针,多多的练习,就得心应手了,一天不做手就痒痒哈。
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