烫种全麦北海道吐司🍞
前几天上午,在吃了芝麻馅的面包后去医院做血尿检,发现检测出尿糖,给我敲响了健康警钟,还好隔天的糖耐顺利通过,这才松了一口气。多半是早餐面包的原因,于是又做起了全麦吐司,这款吐司全麦含量占全部面粉的1/3,稍微有点多,所以采用烫种,并加入淡奶油挽救一下口感。第一次实验的时候不小心用了低筋粉,过程惨绝人寰,这次用高筋粉,终于像样了。
【耗时】4小时
【模具】450克低糖吐司盒
用料
【烫种】 | |
全麦粉 | 100克 |
沸水 | 110克 |
【主面团】 | |
山茶花高筋粉 | 200克 |
细砂糖 | 30克 |
奶粉 | 15克 |
鸡蛋 | 30克 |
盐 | 3克 |
新鲜酵母/干酵母 | 8克/4克 |
淡奶油 | 90克 |
黄油 | 15克 |
水(调节软硬度) | 10~20克 |
【表面装饰】 | |
蛋液(配方里剩下的) | 适量 |
烫种全麦北海道吐司🍞的做法
沸水和全麦粉拌匀,放凉备用。也可提前一晚制作。
我用的是新鲜酵母,日常储存在冷冻室,所以需要提前放入淡奶油中解冻。如果使用干酵母则可以略过这步。
新鲜酵母和淡奶油直接放在厨师机里就好,可以少洗一个碗~除黄油、盐以外,主面团中的材料和烫种全部投入厨师机。先低速(佳麦一档速度)搅拌至无干粉后转高速(我通常使用6档速度)。
成团后加入盐。
采用后盐法一是因为怕抑制酵母,二是可以缩短搅拌时间,因为盐对面筋也有抑制作用。搅拌至基本扩展,缸壁没有太多面团沾黏,面团相对光滑,拉扯时面皮较厚,有锯齿形撕边。
加入事先准备好的回温黄油丁。先低速(一档速度)搅拌至黄油粒消失,再转高速(6档速度)搅拌至完全扩展阶段。夏天的话,需要在面缸外绑冰袋,防止面温过高,提前发酵从而影响组织和口感。
完全扩展阶段:缸壁光滑,面团也光滑且富有光泽,双手沾水取一小块面团,旋转外扩后能拉扯出均匀的透光薄膜,且破口处边缘光滑,无锯齿状。
取出面团,揉出光滑面后把面团稍按平一些,让面团各处发酵速度相对一致,然后置于温暖处进行基础发酵(第一次发酵)。
我发了约1小时,用手指沾粉,再面团中心处按下,回缩速度非常缓慢就可以了。
均分3等份,约170克/个面团,揉圆后松弛20分钟。
取一个面团,擀长(约擀面杖长度)后翻面,覆盖面朝上,从头将卷团卷起。末尾可以按薄,使面团贴合更紧密。
三个面团依次操作,然后松弛第二次,也是20分钟。
20分钟后再进行一次擀长、卷起的步骤。这时候做好的面团可以直接放入吐司盒进行第二次发酵。
我的发酵温度是32度,湿度85%,大约发酵了45分钟。
因为要做山形吐司⛰️,所以发到九分满,发酵好的视觉参考是最高处微微超过吐司盒边缘。
用做吐司剩下的一点鸡蛋液刷在吐司表面,帮助上色。提前先让烤箱充分预热,上下火180度。
我习惯烤到8-10分钟的时候盖上锡纸,防止上色过深,然后再继续烤15~17分钟。如果是低糖吐司盒,我一般总的烘烤时长会控制在25分钟。
如果是金波吐司盒,就需要再延长烘烤时间或提高烘烤温度。
如果你有自己惯用的吐司烘烤时间/温度,就参考自己的习惯。完成✅。
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