雏菊🌼塔（低卡燕麦版）

好多小仙女想吃甜品又怕卡路里，所以做了这款低卡版，好吃不发胖，轻轻松松掉体重

用料  

雏菊🌼塔（低卡燕麦版）的做法  

1. 准备材料

2. 香蕉去皮，捣成泥

3. 倒入燕麦麸皮中搅拌成团

4. 放入模具中，压成塔状，底部扎小孔

5. 烤箱180度上下火，中层，15分钟

6. 定型，取出，准备好红薯泥

7. 挤入红薯泥，刮平整，放凉待用

8. 50克淡奶油，5克糖打发，装入裱花袋

9. 挤在燕麦塔上，形成花瓣

10. 剩余的红薯泥挤在中间当花蕊

11. 用油纸压一下，放入冷冻室半小时

12. 低卡雏菊🌼塔完成✅

13. 红薯泥超细腻

小贴士

其实不冷冻直接吃也可以，我只是为了定型
如果香蕉小，太干成不了团，可以加点牛奶