美味佳肴馆青汁燕麦蛋羹(减脂)
蒸1.49W
本以为是黑暗料理，结果却爱上了这味道~分享给大家
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 青汁粉 | 1包 |
| 燕麦 | 1把 |
| 枸杞/红枣/葡萄干 | 5-10粒 |
| 温水/牛奶 | 适量 |
青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法
打鸡蛋放青汁加温水，撒燕麦枸杞
![青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第2张]( "青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第2张")
入锅蒸(忘记买保鲜膜了，有的一定要用出锅不会回缩！！！戳几个小洞就OK)
![青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第3张]( "青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第3张")
没有保鲜膜看上去的确不咋好看
![青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第4张]( "青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第4张")
但是味道真滴不错呢
![青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第5张]( "青汁燕麦蛋羹(减脂)的做法步骤图 第5张")
小贴士
青汁貌似是只能用40度以下水冲泡的，这个做法应该是已经失去它的一些营养价值了吧？？介意也可以用抹茶粉，说不定效果会更好呢
不减肥的人还可以加点白砂糖或者蜂蜜呢
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