豉汁排骨蒸菱角
秋天正是菊黄蟹肥的季节,而菱角做为一种淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素含量丰富的食品,肉厚而味甘香,老少皆宜,生熟皆佳,生食可当水果,熟食可代粮,加上菱角容易消化吸收,具有健脾养胃、补肾养血的功效,非常适合体弱老人及小孩食用。
用料
菱角 | 150g |
肋排 | 400g |
蒜蓉豉汁酱 | |
麻油 | |
老抽 | |
生抽 | |
生粉 | |
胡椒粉 | |
砂糖 | |
清水 |
食材:菱角和肋排。
菱角去壳,洗净。
肋排洗净,放入碗里,加入适量的蒜蓉豉汁酱、老抽、生抽、砂糖、生粉、胡椒粉、麻油和清水拌匀,腌制1小时左右。
腌制好的排骨铺放在盘子底部,然后将菱角铺放在排骨上面,最后放入几粒去衣蒜头。
将盘子放入蒸锅中。
盖锅盖,蒸25分钟。
时间到,断电,揭盖,拿出盘子,上桌享用。
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