美味佳肴馆三样素材做减脂餐
高压锅食谱2.92W
用料
| 巴沙鱼龙利鱼一条 | |
| 生姜两片 | |
| 生抽一勺不到 |
三样素材做减脂餐的做法
巴沙鱼解冻
![三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
放到高压锅蒸十分钟
![三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
倒去蒸出来的水……可以按在生姜上……我有一次倒水的时候太不注意…直接把鱼倒出去了……
![三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
加入少许生抽，少一点多一点无所谓看你个人口味。多了就咸一点，少了淡一点，自己口味慢慢调试！
![三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "三样素材做减脂餐的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
解冻完倒去里面的水
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用料牛腱（BeefShank）1000g花椒10ml盐20ml糖15ml生抽165ml老抽60ml丁香3粒八角2粒小茴香8ml香叶2片花茶15ml香油10ml葱2根姜5片电高压锅‘酱牛肉’的做法牛腱洗净放花椒，盐10ml，糖5ml，生抽45ml拌匀，放冰箱腌一天牛肉洗去花椒放锅里，放盐10ml，糖10ml，生抽120ml，老抽60ml，丁...
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