可可坚果烤燕麦 健康小零食
烤麦片一直是我家必备的小零食
除了平时搭配酸奶和思慕雪,嘴痒的我经常会抓一把当作小零食,吃起来香香脆脆的非常有满足感,因为用料健康,也不怕热量摄入过高有罪恶感~
我喜欢用未加工生果仁,经过低温烘焙之后更增加了奶香味,口感香脆,尝试用可可粉搭配坚果味道可以完美融合,真的是香极了!
这款麦片均选用超健康的有益脂肪,高蛋白高营养,又增加了可可和坚果香气,巧克力爱好者也不容错过,赶快试试这个吧!!
用料
燕麦片 | 360克 |
椰子油 | 40克 |
橄榄油 | 40克 |
蜂蜜 | 80克 |
杏仁碎 | 40克 |
碧根果碎 | 40克 |
奇亚籽 | 25克 |
葡萄干 | 45克 |
生可可粉 | 25克 |
杏仁酱 | 15克 |
可可坚果烤燕麦 健康小零食的做法
杏仁、碧根果烤出香味带有金黄色即可,150度约10-15分钟
麦片、奇亚籽、油、蜂蜜、可可粉、杏仁酱混合拌匀
平铺入烤盘,150-170度/30分钟烘烤,中间翻面两次
加入杏仁、碧根果、葡萄干混合,晾凉装罐
可以搭配自制酸奶,Enjoy~
-
自制无添加狗狗零食——紫薯鸡肉甜甜圈&鸭脯肉干的烹饪做法,大厨教你详细做法
其实不瞒大家说,我也是一个新手狗妈妈哦,给毛孩子制作零食的初衷只是为了让它吃得健康、放心,一开始我以为只是养一条狗而已,后来我发现我是多了一个家人。它治愈着我,我宠爱着它♥️用料紫薯1个鸡胸肉2块鸭脯肉1块鸡蛋黄2个芝士片2片自制无添加狗狗零食——紫薯鸡肉...
-
怀旧零食——江米条的烹饪做法,大厨教你详细做法
超级好吃的江米条,怀旧老零食,天天吃饼干之类的,最近好想感受老零食,简单易上手。用料糯米粉740克白糖60克—80克水500克玉米油60克泡打粉8克挂霜用量水160克白糖240克怀旧零食——江米条的做法称240克糯米粉加上泡打粉备用,余下的糯米粉放在盆里面,把白糖和水煮至冒...
-
⭐️海绵蛋糕⭐️的做法和图解,⭐️海绵蛋糕⭐️怎么做更好吃
海绵蛋糕很多时候又叫古早蛋糕,抖臀蛋糕,可以说是我们吃的蛋糕中就基础的一款,做法也最为简单。我们最常见到的是生日蛋糕,就是在海绵蛋糕上加上奶油和巧克力等各种搭配制作而成,小时候可是魂牵梦绕,无论是自己过生日,还是同学朋友亲戚过生日,也不知是因为礼物还是因为...
-
冻柠檬(片)的做法和图解,冻柠檬(片)怎么做更好吃
一点都不会浪费的柠檬消灭法用料柠檬个冰糖蜂蜜冻柠檬(片)的做法柠檬用盐搓一下表皮,泡水十分钟,去除柠檬皮苦涩柠檬切片,抠出柠檬籽一部分两片一起,用保鲜膜包起来冻柠檬片泡水一部分加入黄冰糖和蜂蜜做糖渍柠檬用来泡水最后的边角料不要扔冷冻起来:1、柠檬和盐可以...