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无油玉米南瓜籽乡村欧包

无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图

淡淡的玉米香甜混合南瓜籽的清香使这个面包吃起来很有回味,而且无油成分,让你吃得更加健康。

用料  

高筋面粉 160g
全麦面粉 40g
125g
酵母粉 3g
3g
白砂糖 20g
玉米粒 40g
南瓜籽 20g

无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法  

  1. 准备好所有材料。

    无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图 第2张
  2. 除南瓜籽以外,所有的材料放入厨师机中揉至扩展状态,能拉出大片不容易破的薄膜,最后加入南瓜籽,搅拌均匀后,盖好保鲜膜,在室温(30-35℃)发酵成2倍大,时间约1小时。

    无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图 第3张
  3. 发酵好的面团,取出在案板上轻拍排气,重新揉匀拢成圆形,放入撒了干粉的藤篮发酵篮中,盖上保鲜膜,在温暖环境(室温35℃,湿度85%的环境)发酵至1.5-2倍大小。

    无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图 第4张
  4. 取出后倒扣在烤盘中,在面包表面撒上一层薄高筋面粉,用割包刀割出深度约1CM的十字。

    无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图 第5张
  5. 水盒装满水,烤箱提前预热至200℃之后,把装有食物的烤盘放入中层,蒸汽热风组合模式180℃烤30分钟。

    无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图 第6张
  6. 烤好之后,取出放凉,切片食用。

    无油玉米南瓜籽乡村欧包的做法步骤图 第7张

小贴士

1、不同品牌的面粉吸水量不一样,水量根据面粉吸水量增加或减少。
该道食谱使用美的嵌入式蒸汽烤箱【BS5052W、BS5053W】制作
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