Keto生酮蛋断-魔鬼蛋
微波炉食谱1.35W
用料
鸡蛋 | 2个 |
奶油奶酪 | 10-20克 |
美乃滋/蛋黄酱 | 10克 |
芝士碎 | 10克 |
辣椒粉(可有可无) | 适量 |
盐(可有可无) | 适量 |
Keto生酮蛋断-魔鬼蛋的做法
两个鸡蛋煮熟!不能溏心!
鸡蛋剥壳,从中间切开(我懒 我掰开的)把蛋黄挖出来单独放在一个碗里 蛋清放在一个盘子里
将蛋黄与芝士碎 奶油奶酪混合 使劲碾碎到一起(也可以微波炉加热一下让奶油奶酪和芝士碎融化)(可以加盐)
将混合物放入蛋清 撒上辣椒粉
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